이것은 할리 베리가 25 세의 시체를 51 세에 가진 것과 정확히 일치합니다.

할리 베리는 재능, 아름다움, 그리고 건강에 관해서는 모든 가능성을 무시합니다. 51 세의 선수는 25 세를 쉽게 통과 할 수있을뿐만 아니라 체력도 똑같이 인상적입니다. 그녀의 2 년간의 트레이너 인 Peter Lee Thomas는 최근에 사람들 그 베리는 "25 세의 징계와 운동 능력"을 가지고있다. 그녀의 #FitnessFirstay Instagram 게시물과 이야기를 들여다 보면 그 사실을 입증 할 것입니다. 장과 규칙은 권투, 요가, 무술, 힘 훈련, kettlebell 운동, 해군 봉인의 그것 같이 군사 작풍 훈련, 및 더를 포함하여 다양한 운동에서, 그 이상을 접전한다.

"할리가 여배우가 아니었다면 올바른 방법으로 코칭을 받으면 프로 운동 선수가되기 쉽다"고 덧붙였다. "그녀는 잠재적 인 성장과 변화가 있기 위해서 일반적으로하기 힘든 일들을해야한다는 것을 이해했기 때문에 그녀는 실험을하고 두려워하지 않고 피트니스에 관해 위험을 감수합니다."

그러나 건강에 대한 그녀의 공약은식이 요법과 운동을 훨씬 넘어서고 있습니다 (그녀는 케토 다이어트 독실한 사람입니다). 여배우는 정신적, 영적 건강의 중요성, 명상 루틴에 대한 사진 및 조언, 스트레칭의 중요성, 보충 교재로 내부에서 자신을 양성하는 방법을 이해합니다. 그녀의 완전 원형 접근법을 확인하십시오. 그녀의 Instagram 게시물을 통해 말한 것처럼 아래의 건강.