5 물질 대사 - 아보카도 스무디 조리법을 부스트

이제 아보카도의 세계에 대해 잘 알고있을 것입니다. 우리가 안전하게 말할 수있는 성분은 거의 보편적으로 사랑 받고 있습니다. 토스트, 딥, 또는 그 자체로,이 마술 조각의 다양성에는 한계가없는 것 같습니다. 영양가 있고 충만한 우리는 항상 식단에 아보카도를 추가하는 새로운 방법을 찾고 있습니다. 최근에 우리는 아침에 스무디로 아보카도를 성분으로하여 아침 식사를 강화 해 왔으며, 우리가 깨어나는 방식을 완전히 바꿔 놓았습니다. 당신의 스무디에는 아보카도를 섞을 수있는 방법이 많이 있지만 오늘 우리가 좋아하는 반복을 모았습니다.

중독성이있는 것처럼 단순한 아보카도 스무디 5 개를 계속 읽으십시오.

망고 민트 아보카도 스무디

여름에만 시간을 보내면 Emilie Eats의 Mango Mint Avocado 스무디입니다. 이 열대성 메들리는 한낮의 침체를 막기위한 완벽한 스낵입니다. 또한이 스무디의 성분 목록에 숨어있는 것은 시금치입니다. 그것의 접지 풍미는 망고의 단맛에 의해 상쇄된다. 바닐라 추출물의 힌트는 민트와 망고의 밝은 색조를 균형 잡히고, 아보카도를 첨가하면 당신은 만족 스럽습니다.

아보카도 바나나 스무디

셰프 Mark Bailey는이 중독성 스무디 제조법에서 바나나, 바닐라, 꿀, (물론) 아보카도를 섞습니다. 유제품이없고 하루에 272 칼로리 만 섭취하면 하루를 시작하는 에너지가 섞일 수있는 완벽한 방법입니다. 베일리는 코코넛 물을 사용하여이 조리법을 유제품으로 유지하는 반면 아보카도의 질감은 자연스러운 크림을 추가하여 포만감을 느끼게합니다. 약간의 꿀과 계피로 레시피를 마칩니다.

3 가지 성분의 아보카도 스무디

세 가지 재료와 5 분 - Omnivore 's Cookbook에 의해이 아보카도 스무디를 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 여기에 고급 트리밍 없음: 사실, 당신은 가능성이 당신의 식료품 저장실에 이미 앉아 이러한 재료가 있습니다. 이 모든 조리법에는 바나나, 우유, 아보카도가 필요합니다. 이 스무디는 너무 맛있기 때문에 아침이나 디저트 중 어떤 것이 든 확실하지는 않지만 어느 쪽이든 우리는 불평하지 않습니다.

크림 배와 아보카도 스무디

망고 만 아보카도에 좋은 과일을 만드는 것은 아닙니다. Cocoon Cooks의 Creamy Pear, Avocado 및 Frozen Greens 스무디 제조법은 녹색 스무디를 완벽하게 소개합니다. 두 요소가 균형을 이루고 서로 보완 할 수 있도록 적절한 양의 녹색과 과일을 섞습니다. 배가 유일한 과일이 아니며 바나나도 섞여 있으며 아보카도와 함께이 조리법에 크림 같은 느낌을 더합니다.

크림 형 Avocolada 스무디

레시피 평론가의 여름철 스무디는 파인애플, 석회 및 코코넛 워터와 같은 우리가 가장 좋아하는 재료를 사용합니다. 시금치와 양배추는이 건강한 아침 음료에서 나타납니다. 아가베 즙과 바닐라 추출물은 단맛을 더합니다. 파인애플 맛이 아보카도와 섞이지 않은 경험이 있다면,이 조리법을 시도해야합니다. 아침 스테이플이 될 것임을 보장합니다.