3 건강한 (그리고 맛있는) 저녁 조리법 맞추기 소녀 사랑
차례:
이 요리는 바쁜 weeknights에 준비하는 것이 빠르다. 그리고 그것은 케일 또는 arugula의 침대 위에 던 졌던 놀랄만한 맛이 난다. 또한 운동으로 인한 근육의 회복과 LDL- 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 가용성 섬유질을 돕는 단백질이 포함되어 있습니다. 여기에서 조리법을 확인하십시오!
매운 멕시코 수프
Crockpots는 바쁜 소녀의 가장 친한 친구입니다. 아침에 모든 재료를 버리면 집에 도착하면 저녁 준비가 끝납니다! 이 수프는 약간 매운, 가볍고 상쾌하며, 당신을 만족시키기에 충분한 단백질을 여전히 제공합니다. 바깥 날씨가 무서울 때 아늑한 밤을 보내기에도 좋습니다. 여기에서 조리법을 찾으십시오.
소카
Socca는 크레페와 단 빵 사이의 십자가입니다. 그것은 garbanzo 콩가루로 만들어 졌으므로 자연스럽게 글루텐이없고 단백질이 풍부합니다. 가장 좋은 부분: 좋아하는 건강한 토핑 중 하나를 추가하여이 조리법을 직접 만들 수 있습니다! 우리는 아보카도, 비트, 호박, 붉은 양파를 좋아합니다. 조리법을 여기에서 잡아라.
더 건강한 요리법을 발견하십시오:
이제 당신은 Tone It Up에서 건강하고 (그리고 완전히 맛있는) 팬케이크로 아침 식사 게임을 잠그고 건강에 좋은 저녁 식사 요리법을 갖게되었습니다.
