목표 설정의 의미는 무엇입니까?

목표 설정은 오늘날의 세계에서 성공하기위한 인기있는 전략입니다. 일, 건강, 관계 및 금융 사이에서, 삶은 혼란스럽고 혼란스럽게 될 수 있습니다. 다행히도 맹목적으로 인생의 어려움에 빠져 들지 않아도됩니다. 잘 정의 된 개인 목표를 설정함으로써 성공 가능성을 높이는 동시에 동기 부여와 집중력을 높일 수 있습니다.

오늘의 비디오

유형

목표는 일반적으로 시간에 민감하며 즉각적인 결과 또는 장기간의 결과에 중점을 둡니다. 단기 목표는 일 또는 주와 같은 짧은 기간을 다루는 반면, 장기 목표는 몇 개월 또는 몇 년에 걸쳐 있습니다. 목표 설정은 비즈니스, 금융, 관계, 건강 및 개인 성장 및 개발을 포함하여 모든 삶의 영역에 적용될 수 있습니다.

특징

목표 설정은 다양한 형태를 취하는 개별 프로세스입니다. 귀하의 목표를 작성하거나 기록하는 것은 마감일과 단계를 순서대로 유지하는 데 중요합니다. 작성된 행동 계획이 포함 된 목표는 장기간에 걸쳐 요구되는 생각과 계획의 양을 줄이는 데 도움이되므로 종종 가장 효과적입니다. 목표 설정 프로그램에 포함될 수있는 요소에는 시간 선, 목표에 도달하는 단계 및 일상적인 진행 상황을 차트로 표시하는 공간이 포함됩니다.

혜택

목표 설정은 최종 목적지를 향한 도로지도 역할을하면서 명확성과 조직을 수립하는 데 도움이됩니다. 볼티모어 대학 (University of Baltimore)에 따르면 협동 목표를 가진 기업은 목표가없는 기업보다 장애가 적습니다.

목표 설정의 이점은 비즈니스에만 국한되지 않으며 건강 및 피트니스와 같은 다양한 삶의 영역에 적용될 수 있습니다. 국립 보건원 (NIH)은 과체중 청소년의 목표 설정이식이 요법과 운동 요법의 순응과 같은 건강한 행동 변화를 촉진 할 수 있다고보고합니다.

제한 사항

부주의하게 공식화 된 경우 목표는 원하는 결과를 저지하는 역할을 할 수 있습니다. 블룸버그 비즈니스 위크 (Bloomberg Businessweek)는 너무 도전적이거나 구체적 인 비즈니스 목표를 설정하는 것에 대해 낙담과 실패를 초래할 수 있으므로 경고합니다. 초점이 너무 좁은 목표는 특히 사업 환경에서 비 윤리적 행동, 위험 부담 및 기타 무책임한 행동의 가능성을 높입니다.

방법

목표를 설정할 때 개인 목표를 달성하려면 인내심과 끈기가 필요합니다. 성공의 정도가 타인의 협력에 달려 있으며 목표 달성을 위해 할당 된 시간이 합리적인지 여부를 고려하십시오. 일반적으로 목표는 구체적이고 측정 가능해야하며 그 과정에서 적응과 수정이 가능해야합니다.

사무실 책상이나 욕실과 같이 눈에 잘 띄는 장소에 글을 쓰거나 올려 놓으면 원하는 결과를 자주 상기시키는 역할을하여 성공 동기를 높일 수 있습니다.