글루코사민과 콘드로이틴 성분
차례:
- 오늘의 비디오
- 조류
- 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면, 콘드로이틴 보충제의 주요 공급원은 소의 연골이다. 이것은 파우더 또는 보충제의 주 사용 제제에 사용할 수 있습니다. 채식주의 자들은 소에서 왔는지를 확인하기 전에 보충 교재를 의사에게 확인하기를 원할 수 있습니다.
- 망고는 글루코사민과 콘드로이틴 보충제에서 흔히 볼 수있는 미네랄 성분으로, 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 리누스 폴링 연구소 (Linus Pauling Institute)는이 성분이 영양 적으로 필수적이며 신체에 잠재적으로 독성이 있음을 지적합니다. 방정식의 영양 측면에서, 망간은 신체의 미토콘드리아에 대한 주요 항산화 효소입니다. 그것은 또한 신체가 탄수화물, 아미노산 및 콜레스테롤을 대사하는 방식에 관여하므로 간에서 요구됩니다. 망간 결핍은 뼈의 이상을 가져올 수 있다고 Linus Pauling Institute는 보충 교재에 글루코사민과 콘드로이틴을 포함시키는 데 기여하는 요인 중 하나 인 관절 문제를 지적했다. 그러나, 너무 많은 망간은 파킨슨 병의 진전 및 정신과 문제를 포함하는 신경 학적 문제와 관련이 있습니다. 망간의 권장 섭취량은 남성의 경우 하루 2 ~ 3mg, 여성의 경우 1 일 8mg이며, 글루코사민과 콘드로이친 보충제에 망간이 존재할까 걱정되는 사람들은이 성분이없는 제제를 찾아야합니다.
가장 순수한 형태의 글루코사민과 콘드로이틴은 인체 내에서 자연적으로 발생합니다. 메릴랜드 의료 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면, 둘 다 건강한 연골의 필수 요소입니다. 외부 보충제로 글루코사민과 콘드로이틴의 자연 수준을 보충하는 것은 노화와 관련된 관절의 관절염과 퇴행성 관절염을 퇴치하는 데 널리 도움이된다고 생각됩니다. Mayo Clinic은 글루코사민에 대해 특정 연구가이를지지한다고 말합니다. com은 FDA가 이러한 목적으로 콘드로이틴을 승인하지 않았다고 말합니다.
오늘의 비디오
조류
글루코사민과 콘드로이틴의 채식 버전을 사용할 수 있습니다. 채식 글루코사민과 콘드로이틴의 주요 공급원은 조류입니다. 라벨은 해조류가 인증 된 채식주의 자의 보충을위한 주요 원천임을 분명히 나타내야합니다.
메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면, 콘드로이틴 보충제의 주요 공급원은 소의 연골이다. 이것은 파우더 또는 보충제의 주 사용 제제에 사용할 수 있습니다. 채식주의 자들은 소에서 왔는지를 확인하기 전에 보충 교재를 의사에게 확인하기를 원할 수 있습니다.
황산염
망간
