장내 효모 및 신체 냄새

칸디다 균은 효모 유사 균류로 모든 사람의 몸 속에 존재하며 일반적으로 아무런 문제가 없습니다. 가끔은 자랄 수 없으며 질, 창자 및 입과 같은 부위에 과도하게 축적 될 수 있습니다. 일부 건강 관리 종사자는 초과 효모가 신체 냄새를 포함한 광범위한 건강 문제에 기여한다고 생각합니다. 이것은 의료계에서 논란의 여지가 있지만, 과도한 칸디다 균이 체취에 영향을 줄 수 있다고 생각하면 특정식이 변화는 효모의 성장을 감소시킬 수 있습니다.

효모와 신체 냄새 사이의 연관성

에스트워드 그룹 (Edward F. Group), 카이로 프랙틱 의사, 약학자 및 인증 된 임상 영양사는 전신 효모 감염으로 효모가 설탕을 알콜 몸 냄새에 기여할 수 있습니다. 또한, 효모는 일반적으로 장내가 효모 및 기타 물질이 통제 불능으로 성장하는 것을 막는 충분한 양의 친화적 인 박테리아를 포함하지 않을 때 자라납니다. 그룹에 따르면, 신체 악취로 고통받는 사람들이이 유익한 박테리아의 수치가 낮아지는 경향이 있음이 테스트 결과 밝혀졌습니다.

카이로 프랙틱 의사와 통합 의학 전문가 Rodger Murphree에 따르면 칸디다는 설탕을 먹고 있습니다. 그는 초과 양식 효모를 근절하기 위해 3 개월 동안 할 수있는 최선의 방법으로 모든 형태의 첨가 당을 절단하는 것이 좋습니다. 이는 설탕을 성분으로 나열한 가공 식품을 피하는 것을 의미합니다. 많은 성분은 맥아당, 덱 스트로스, 말토 덱스트린, 지팡이 주스, 지팡이 시럽 및 고 과당 옥수수 시럽과 같은 설탕의 존재를 나타냅니다. 또한 그는 우유 설탕 유당, 과일 주스 및 말린 과일을 함유 한 우유 제품을 피할 것을 제안합니다. 요구르트는 효모와 싸우기 위해 필요한 친화적 인 박테리아를 함유하고 있기 때문에 예외입니다. 3 개월이 지나면 설탕 섭취를 제한하기 위해 최선을 다해야합니다.

기타 탄수화물 고려 사항

영양 상담원 인 Cynthia Perkins는 탄수화물 함량이 높은 음식을 대량으로 섭취하지 말 것을 경고합니다. 예를 들면 쌀과 밀, 콩, 옥수수, 고구마, 참마, 감자와 스쿼시 같은 곡류를들 수 있습니다. 그녀는 퀴 노아, 아마란스와 카무 트를 먹는 것이 좋습니다. 과일은 설탕뿐만 아니라 과당의 형태로 포함되어 있으며, 퍼킨스는 배와 모든 종류의 열매와 같은 저급 과일 설탕을 고집하는 것이 좋습니다.

허가 품목

칸디다 균 증식을 줄이기 위해 먹는 경우, 마른 단백질과 저탄 수화물 채소에 집중해야합니다. 허용되는 단백질에는 육류와 모든 종류의 어류가 포함되지만 감기 컷 같은 가공 된 버전은 피해야합니다. 저탄수화물 야채에는 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추, 시금치, 고추, 양파, 마늘, 상추, 오이, 호박, 아보카도 및 토마토가 포함됩니다.Murphree는 견과류와 씨앗을 소량 만 먹을 수 있다고 말합니다.

Probiotic Supplementation

Probiotic 보충제는 좋은 박테리아의 공급을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그룹은 lactobacillus acidolphilus 또는 bifidobacterium 균주가 포함 된 제품을 보충 할 것을 권장합니다.