소화성 궤양으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

소화성 궤양은 위 또는 십이지장이라고 불리는 소장의 안쪽 부분에 발생하는 궤양입니다. 당신이 먹는 음식은 궤양을 유발할 수 없지만, 궤양을 더욱 자극하고 치유 과정을 지연시킬 수 있습니다. 매콤하고 산성분이 높으며 가벼운 저산소 식품을 섭취하지 않으면 궤양을 치료하는 데 도움이됩니다.

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음료

사과 쥬스, 포도 주스와 같은 허브 차, 카페인이없는 소다 및 저산 과일 주스를 마 십니다. 많은 양의 물을 마시고 주류, 토마토 주스, 오렌지 주스와 같은 고산 주스 및 모든 카페인 함유 음료를 피하십시오. 또한 제한된 양의 우유를 마시고 저지방 또는 무 지방 선택을 선택하십시오. 우유는 처음에는 궤양에 진정 효과를 갖지만 우유는 산성이 높은 생산자이기 때문에 곧 사라집니다.

단백질

생선, 피부가없는 가금류, 돼지 허리 및 해산물을 포함한 희박한 육류. 땅콩 버터, 달걀, 두부를 먹고 제한된 양의 저지방 또는 무 지방 유제품을 섭취하십시오. 소세지, 살라미 소시지, 베이컨, 햄과 같은 지방이 많은 고기는 피하고 소금에 절인 쇠고기 또는 육포는 먹지 마십시오. 튀김보다는 굽거나 베이킹하여 고기를 조리하십시오.

파스타, 쌀, 으깬 감자 또는 구운 감자, 소금물 크래커 및 빵을 섭취하십시오. 말린 곡물, 밀 크림, 쌀 크림 및 오트밀을 먹습니다. 감자 튀김, 튀긴 감자 및 매운맛 또는 기름기가 많은 감자 칩을 멀리하십시오. 또한 가스 나 다른 종류의 위장을 일으키는 경우 말린 완두콩과 콩을 피하십시오.

과일과 야채

바나나, 딸기, 포도, 사과, 복숭아, 배, 키위, 멜론, 딸기를 먹는다. 오렌지, 그레이프 후르츠, 레몬 또는 라임을 먹지 마십시오. 산성 음식이 많으며 위산 생성을 증가시킬 수 있습니다. 브로콜리, 양배추, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물과 같은 야채는 과도한 가스 또는 위 불편 함을 경험하게하십시오. 또한 칠리 페퍼, 양파, 마늘, 토마토 또는 토마토 기반 제품을 먹지 말고 야채 주스를 피하십시오.

기타

저지방 크림을 곁들인 스프와 부용 고기를 먹고 공기 팝 팝콘과 일반 구운 감자 칩과 같은 스낵을 선택하십시오. 소금과 같은 요리시 가벼운 향신료를 사용하고 모든 종류의 후추를 피하십시오. 또한 박하, 와사비, 절인 음식 또는 매운 소스 나 마리 네이드는 먹지 마십시오.