농구 선수가되기위한 요구 사항은 무엇입니까?

농구 선수가되기위한 구체적인 요구 사항은 없습니다. 누구나 자유롭게 스포츠를 즐길 수 있습니다. 뒷마당에서 농구를하거나 농구 운동화 라인과 백만 달러짜리 계약을 맺기를 원합니다. 하지만 몇 가지 요소가 있습니다. 일부는 통제 할 수 있고 다른 일부는 제어 할 수 없습니다. 이것은 농구 경력이 얼마나 갈 수 있는지를 결정하는 데 중요한 역할을합니다.

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높이

농구 팀은 보통 공항에서 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 그들은 키가 큰 사람들입니다. 다른 스포츠보다 더, 농구는 키가 큰 사람들을위한 게임입니다. 평균 미국 남성은 키가 69. 4 인치이거나 5 피트 10 인치 아래에 그늘이 있습니다. 평균적인 미국 여성은 그 사이에 63.8 인치 (거의 5 피트 4 인치)입니다. 그러나 이러한 전형적인 고소는 종종 당신을 농구 코트에서 가장 작은 선수로 만들어 줄 것입니다. 전형적인 NBA 센터는 7 피트 범위에 있습니다. 법원에서 가장 작은 선수 인 수비 대원은 종종 6 피트 이상입니다. 이유: 농구 후프는 10 피트 높이입니다. 당신이 키가 클수록 당신이 누릴 내장 된 장점이 더 많습니다.

인내력

성공적인 농구 선수가 되려면 훌륭한 지구력이 필요합니다. 호주 빅토리아 공과 대학교 (Victoria University of Technology and Australia)가 수행 한 연구에서 플레이어는 표준 게임에서 105 초의 "고강도 노력"을 수행하여 평균 14 초의 지속 시간과 최고 수준의 심장 박동수를 유지했습니다. 빠른 속도로 펼쳐지는 스포츠로, 가끔 논스톱 달리기에서 트랙 대회와 흡사합니다. 달리기, 점프, 육체 접촉 및 기타 필요한 신체 동작을 모두 추가하면 잘 뛰려면 몸 상태가 좋은 스포츠가 있어야합니다.

운동과 민첩성

높이와 지구력이 원인을 도울 것이지만 농구도 운동 능력에 크게 의존합니다. 농구 선수는 종종 득점, 리바운드 및 샷 방지에 도움이되는 놀라운 도약 능력을 가지고 있습니다. 또한 민첩성을 유지하는 데 도움이됩니다. 스포츠는 방향을 자주 그리고 갑자기 바꿀 수있는 능력이 필요합니다. 실제로 튀니지의 스포츠 의학 센터 (National Center of Medicine and Science)가 실시한 연구에 따르면 민첩성은 스포츠 엘리트 선수들 사이의 명백한 공통점으로 확인되었습니다.

힘과 강인성

농구는 축구와 마찬가지로 "접촉 스포츠"로 간주되지 않지만, 농구 상대를 처벌받지 않고는 상대 할 수 없습니다. 신체 접촉이 많습니다. 상대방이 공격과 수비 모두에서 당신을 압도하지 못하게하는 힘과 강인함이 없다면 성공하기 위해 애를 먹을 수 있습니다. 정신적 인성도 중요합니다. 연속으로 몇 발의 슈팅을 놓치거나 상대방이 당신의 팀에 대해 바구니를 넣을 수있게 된 후에도 자신감을 가지고 계속 놀 수있는 능력이 있어야합니다.