갑상선 기능 항진증

갑상선은 신진 대사, 에너지 및 전반적인 건강에 기여하는 호르몬을 생성합니다. 갑상선 기능 항진증이 있으면 갑상선이 과도한 양의 호르몬을 생성한다는 뜻입니다. 과민성 갑상선의 증상으로는 신경질, 경주 용 심장 박동, 떨림, 의도하지 않은 체중 감량 및 기분 변화가 있습니다. 약 1 %의 미국인이 내분비 및 대사 질환 정보 서비스에 따라 갑상선 기능 항진증을 가지며 남성보다 여성이 더 자주 나타납니다. 치료 이외에도 건강한 식단이 증상을 호전시킬 수 있습니다.

기능

기능성

갑상선 기능 항진증 환자를위한 적절한식이 요법은 충분한 양분을 공급하고, 불편한 증상을 줄이고 갑상선 기능을 방해 할 수있는 음식을 제한하는 식품을 강조합니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면식이 요법을 포함한 대체 요법이 갑상선 기능 항진증의 유일한 치료법이 될 수는 없다. 그러나 경미한 증상을 줄이고 약물과 같은 다른 치료 형태를 향상시킬 수 있습니다.

도움이되는 식품

갑상선 기능 항진제에는 청과물, 전곡, 단백질 단백질 및 건강한 지방을 비롯한 모든 중요한 식품군의 다양한 건강 식품이 들어 있어야합니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 갑상선 안드로겐 환자가 열매, 체리, 키위, 감귤류, 붉은 자두, 토마토, 시금치, 케일, 피망 및 겨울 스쿼시 등 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소를 섭취한다고 제안했다. 연어, 참치, 정어리, 아마 인 및 호두에서 발견되는 오메가 -3 지방산은 면역 체계 기능을 향상시키고 염증을 최소화 할 수 있습니다. 혈당 및 기분을 개선하기 위해 생선, 콩과 식물, 유제품 및 가금류와 같은 단백질이 풍부한 식품을 섭취하십시오. 추가적인 건강한 지방 소스로는 씨앗, 견과류, 카놀라유 및 올리브유가 있습니다.

영양 보충제

음식만으로식이 요법을 충족시키기가 어려울 경우 의사는 보충제를 제안 할 수 있습니다. 비타민 C, A 및 E, B 복합 비타민뿐만 아니라 칼슘 및 아연과 같은 미량 무기질을 함유 한 매일 종합 비타민제는 갑상선 기능 항진증과 관련된 영양 결핍을 치료할 수 있습니다. 다이어트에 오메가 -3 지방이 부족한 경우 어유 또는 아마씨 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 식이 보충제가 부작용을 일으키고 갑상선 약물과 상호 작용할 수 있기 때문에 메릴랜드 주 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 의사의 승인과 지침을 구하는 것이 좋습니다.