체중 감소 및 만기일

무월경은 월경 기간의 부재 또는 지연으로, 국립 보건원 (National Institutes on Health)에 따릅니다. 무월경은 드물게 심각한 의학적 상태의 결과입니다. 과도한 운동이나 체중 감소의 결과로 놓친 기간이나 늦은 기간이 발생할 수 있습니다. 무월경은 일관되게 월경주기가 지속되는 여성에게 무서운 경험 일 수 있습니다. 일찍 치료할 때, 체중 감량의 결과로서 무월경을 치료할 수 있습니다. 당신이 무월경을 경험하고 있다면 항상 의사와 상담하십시오.

무월경이란?

무월경은 평상시 생리주기가 없다는 것을 의미합니다. National Institutes on Health에 따르면, 두 종류의 무월경이 있습니다. 원발성 무월경은 16 세 이후 생리가없는 상태입니다. 이차 무월경은 여성이 이미 생리를 시작하고 멈 추면 발생합니다. 2 차 무월경은 미국 인구의 4 %에서만 발생합니다. 다른 증상으로는 두통, 체중 감소 또는 체중 감소, 여드름, 음성 변화, 출혈이없는 경련, 모발 성장 및 유방 크기의 변화 등이 있습니다. 과도한 체중 감소, 섭식 장애, 임신, 스트레스, 호르몬 불균형 및 과다 운동은 모두 기간이없는 이유입니다.

체중 감소는 MayoClinic에 따르면 늦은 또는 빠진 기간의 일반적인 원인입니다. com. 과격한 체중 감량은 호르몬 기능에 장애를 일으 킵니다. 이것은 월경을 멈출 수 있습니다. 섭식 장애가있는 여성과식이 요법을 제대로하지 않은 여성은 지연되거나 결근하는 것으로 나타납니다. 격렬한 운동은 생리주기의 변화를 일으킬 수 있습니다. 발레, 뛰기 및 체조를 포함하여 체중 감소 또는 훈련을위한 과도한 운동은 또한 불규칙한 기간을 만듭니다. 체지방이 감소하고,식이 요법이 좋지 않으며, 스트레스와 운동량이 많으면 운동이 멈출 수 있습니다.

치료법

적절한식이 요법과 운동은 국립 보건원 (National Institutes on Health)에 따르면 생리주기를 정상적으로 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 급격히 체중이 감소했다면 적절한식이 요법을 적극 권장합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹어야합니다. 너무 많이 운동하는 경우 운동 프로그램을 줄이고 권장 운동 지침을 따르십시오. American College of Sports Medicine에서는 일주일에 5 일 운동 30 분을 권장합니다. 3 회의 기간을 연속으로 놓친 경우 의사와상의해야합니다.

경고

과도한 운동과 체중 감량은 단지 늦은 시각 이상으로 이어질 수 있습니다. 이 상태를 무시하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 여성 운동가 트라이어드는 미국 가정 의학 아카데미 (American Academy of Family Physician)에 따르면, 놓친 기간, 음식 섭취 장애 및 골다공증으로 분류됩니다. 여성 운동 선수의 세 부분 중 하나를 개발할 수 있습니다.이 상태는 일반적으로 체중 증가에 대한 강한 두려움을 갖고 자신의 스포츠에서 탁월한 여성 운동 선수에서 발생합니다. 소녀들은 일반적으로 운동이 좋지 않고 운동이 좋지 않다고 생각하는 음식을 피합니다. 누락되거나 늦은 기간 외에도, 소녀는 스트레스 골절 및 기타 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 질환은 의사가 치료해야합니다. 코치, 가족, 물리 치료사, 영양사 및 정신 건강 전문가가 모두 여성 운동 선수의 치료에 도움이 될 수 있습니다.