청소년 비만 트레이너 자격증

유년기 비만 율이 증가함에 따라 청소년 피트니스 강사가 더욱 필요하게되었습니다. 성인 강사 및 강사와는 달리, 청소년 강사는 성장하는 신체와 짧은주의 집중 기간을 고려하여 자녀의 구체적인 필요를 충족시킬 수있는 방법으로 자녀를 언급해야합니다. 자녀를위한 트레이너를 찾는 경우 정확한 인증을받은 사람과 어린이들과 긴밀히 협력하는 경험을 가진 사람을 선택하십시오.

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역사

역사적으로 아이들은 학교에 다녔고 체육 수업에 참여했습니다. 낮에 참가한 활동은 건강을 유지하기에 충분했으며 강사는 체육 교사와 코치의 형태로 왔습니다. 지난 40 년 동안 상황이 크게 바뀌 었습니다. 기술이 급성장했으며 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 아이들은 TV 앞이나 인터넷 앞에서 하루 3 시간을 보내고 많은 학교에서는 체육 수업을 중단했습니다. 이러한 요인은 어린이의 활동 수준에 영향을 미쳤으며 CDC에 따르면 어린이의 비만 비율이 크게 증가했습니다. 이 때문에 스포츠 및 피트니스 단체는 강사에게 아이들과의 건강을 생각하는 법을 가르치기 위해 고안된 아동 중심 인증을 개발하기 시작했습니다.

중요성

청소년 운동 트레이너는 아이들에게 신체에 대해 배우고 운동이 신체 건강에 미치는 영향을 재미있게 배울 수 있습니다. 트레이너는 신체 역학에 대한 지식을 가지고 있으며 아이들에게 안전하게 운동을 수행하는 방법을 가르 칠 수 있습니다. 적절한 청소년 훈련 인증은 강사가 어린이의 특정 요구 사항, 특히 사춘기 및 호르몬이 어린이의 발달에 미치는 영향, 그리고 뼈 건강을위한 강도 훈련의 중요성에 대해 교육을 받았음을 확인합니다. 이러한 유형의 지식은 트레이너가 체중과 힘 훈련을 아동을위한 운동 계획에 통합하고자 할 때 특히 중요합니다.

일반 인증

개인 훈련 또는 집단 운동의 일반 인증은 다양한 설정의 피트니스 경험에 적용 할 수 있습니다. 이 인증은 운동 과학, 운동 생리학 및 훈련 개념을 심층적으로 교육합니다. 일반 인증을받은 후, 트레이너 또는 강사는 미국 운동 실무 협의회 (American Council on Exercise)를 통해 청소년 운동 (Youth Fitness) 또는 청소년 힘 훈련 (Youth Strength Training)과 같은 코스에서 지속적인 평생 교육을받을 수 있습니다. 일반 자격증과 추가 평생 교육을 병용하면 강사가 거의 모든 유형의 운동 프로그램을 통해 자녀를 안내하는 데 필요한 지식을 갖추고 있음을 확신 할 수 있습니다.

특정 인증

강사는 어린이를위한 특정 운동 또는 활동 유형에 맞는 자격증을 취득하도록 선택할 수 있습니다.청소년 적합성에 대한 구체적인 인증의 예로는 Zumbatomic 및 YogaFit Kids가 있습니다. 이 인증은 특정 유형의 수업에 중점을두고 강사가 가르 칠 수있는 적합성 유형을 제한합니다. 예를 들어, Zumbatomic 강사는 어린이를위한 라틴 댄스에서 영감을 얻은 운동 루틴을 가르치는 방법을 알고 있지만 가중치 또는 기타 피트니스 프로그램에서 교육을받지 못했을 수 있습니다. 특정 유형의 수업을 위해 자녀를 서명하는 경우 강사가 해당 수업의 인증을 받았는지 확인하십시오. 특정 인증을받은 강사는 반드시 일반적인 피트니스 인증을 받아야 할 필요는 없습니다.

인증 기관

트레이너를 고용 할 때는 국가 인증위원회 (NCCA)가 인증 한 기관에서 인증을 받았는지 확인하는 것이 중요합니다. 이 인증은 제 3 자 인증 프로세스를 거쳐 자신의 가치를 검증합니다. 이 인증을받은 가장 잘 알려진 기관에는 전국 강도 및 컨디셔닝 협회 (National Strength and Conditioning Association), 미국 운동 실무위원회 (American Council on Exercise), 미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine), 미국 국립 스포츠 아카데미 (National Academy of Sports Medicine) 및 Cooper Institute가 있습니다. 강사가받은 추가 아동 관련 교육이 강사 인증 기관의 평생 교육 또는 CE 자격이 있는지 확인하십시오.

현장에서 교육을 받는지 항상 트레이너에게 물어보십시오. 많은 대학교에서 운동 과학, 운동 과학, 체육 또는 운동 생리학에 대한 학위 계획을 제공합니다. 이 분야 중 한 곳에서 학위를 소지 한 트레이너를 찾으면 신체의 움직임과 기능에 특화된 4 년간의 강렬한 교육을받은 것을 알 수 있습니다. 그러나 모든 인증이 대학 학위와 학위가 필요없는 많은 강사를 필요로하는 것은 아니지만 적절한 인증을 받으면 훌륭한 피트니스 훈련을 제공 할 수 있습니다.