보충제가 물 보존에 도움이되는 것은 무엇입니까?

수분 보유력 (체액 저류 또는 부종이라고도 함)은 과도한 체액이 몸의 조직에 축적 될 때 발생합니다. 일반적으로 팔, 손, 다리 및 발은 여분의 액체에서 부어 나타납니다. 특정 보충제는 소변을 통해 이러한 체액을 배출하도록 도와주는 이뇨제의 역할을 할 수 있습니다. 부종을 치료하기 위해 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하여 수분 유지의 근본 원인을 진단하고 잠재적 인 위험 및 기타 치료 옵션을 논의하십시오.

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식별

수분 보전은 임신이나 근본적인 상태를 비롯한 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. MayoClinic 웹 사이트에서는 이러한 상태를 유지합니다. 식이 요법에서 너무 많은 소금을 섭취하거나 오랜 시간 동안 앉아 있거나 특정 약물을 복용하거나 특정 건강 상태로 고통 받아 부종이 발생할 수 있습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (Maryland Medical Center)에 따르면 혈압 문제, 림프 부종, 머리 부상, 뇌종양, 음식 알레르기, 정맥류 및 생리주기 또는 임신 중 호르몬 변동이 모두 체액 유지를 유발할 수 있다고한다. 심장, 간, 신장 또는 갑상선 질환으로 인한 부종이나 더운 날씨 또는 높은 고도에서의 극도의 육체적 운동으로 부종이 발생할 수도 있습니다. 에스트로겐, 당뇨병을위한 티아 졸리 딘 디온, 혈관 확장제, 칼슘 채널 차단제 및 비 스테로이드 성 소염제 (NSAIDs)와 같은 특정 약물도 부종을 일으킬 수 있습니다.

건강 보조 식품

일부 건강 보조 식품은 수분 유지에 도움이 될 수 있습니다. 부종을 치료할 수 있도록 UMMC에 따르면 어유, 마그네슘, 알파 리포 산 또는 비타민 C와 같은 오메가 -3 지방산의 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 비타민 C와 알파 리포 익산은 항산화 작용을하며, 어유는 염증을 줄이고 마그네슘은 영양 지원을 제공합니다. 이뇨제를 복용하는 경우 칼륨 보충제를 섭취해야 할 수도 있습니다. 퀘르세틴과 같은 플라보노이드 보충제도 체액 저류를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 미시간 대학 보건 시스템은 설명합니다. 수분 유지가 림프 부종과 같은 림프계의 문제로 인해 발생하는 경우 셀레늄 보충제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 부종에 영양 보충제를 복용하기 전에 적절한 복용량과 가능한 약물 상호 작용에 대해 의사와 상담하십시오.

초본 보충제

일부 허브는 이뇨제의 역할을하며 신체의 조직에있는 과도한 수분을 "내뿜어"도울 수 있습니다. 이 초본 보충 교재에는 민들레 잎, 말 밤에서 aescin, cleavers 및 말꼬리가 포함한다, 미시간 건강 제도를 말한다. 정육점의 빗자루 추출물은 림프 또는 정맥 장애로 인한 부종의 치료에도 도움이 될 수 있습니다.특정 이뇨 작용이 없더라도 빌베리와 포도 종자 추출물 보충제를 사용하면 부종을 치료할 수 있다고 UMMC는 설명합니다. 월귤 나무속과 포도씨 추출물은 항산화 작용을하며, 포도씨 종은 만성 정맥 부족과 관련된 부종을 치료하는데 특히 도움이됩니다. 그러나 널리 받아 들여지는 의학 연구는 부종 치료를위한 약초 치료의 사용을지지하지 않습니다.

고려 사항

수분 유지는 종종 이뇨제를 사용하여 치료되지만, 의사는 부종을 효과적으로 치료하기 위해 근본적인 증상을 치료해야 할 수도 있습니다, MayoClinic 주. 부종의 근본 원인에 따라 식단에서 소금 섭취를 줄이거 나 더 운동을하거나 수분 유지를 유발할 수있는 약물을 바꿔야하거나 기존 약물로 몸에 과도한 수분을 배출해야 할 수도 있습니다. 만성적 인 정맥 부족이나 임신으로 인한 부종이 있다면, 이뇨제 보충제 나 약물을 복용하는 것이 안전하지 않을 수 있습니다.

경고

귀하의 건강 관리 공급자와 먼저상의하지 않고식이 요법이나 초본 보충제를 복용하지 마십시오. 전통적인 약제와 마찬가지로 약초 요법과 영양 보충제는 때때로 다른 보조제 및 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 예를 들어 칼륨 보충제를 복용하면 특정 유형의 이뇨제를 복용하는 동안 결핍 예방에 도움이 될 수 있지만 다른 유형의 이뇨제와도 독성을 일으킬 수 있다고 UMMC는 경고합니다. 빌베리와 민들레는 쿠마딘 (coumadin)과 같은 혈액 희석 약물에 부정적으로 작용할 수 있으며, 담낭 질환이 있거나 특정 식물에 알레르기가있는 경우 민들레 또한 위험 할 수 있습니다.