생명 다이어트 콜라와 물을 마시면 신장에 어떤 일이 일어나는가?

다이어트 콜라와 물을 마시면 신장에 어떤 일이 일어나는가?

차례:

Anonim

사람이 물 대신 다이어트 콜라를 마시면 심각한 건강 상태가 발생할 수 있습니다. 식수를 섭취하지 않으면 주로 신장에 부정적인 영향을 미칩니다. 다이어트 콜라는 당뇨병 환자와 설탕이나 칼로리가 없기 때문에식이 요법을하는 사람들에게 호소합니다. 다이어트 콜라는 인산, 나트륨, 고 과당 옥수수 시럽, 카페인 및 아스파탐과 같은 성분을 함유하고 있습니다. 적당히 섭취하지 않으면 이러한 성분들이 건강상의 문제를 일으킬 수 있습니다.

기능

신장은 몸의 피를 깨끗하게 유지하고 화학적으로 균형을 유지하기 위해 많은 기능을 수행합니다. National Kidney and Urologic Disease Information Clearinghouse에 따르면, 매일 신장은 약 200 qts를 처리합니다. 약 2 qts를 걸러 내야합니다. 여분의 물 및 폐기물 제품; 여분의 물과 쓰레기는 ureter tube를 통해 방광으로 흐르고 배뇨를 통해 배설물이 배출 될 때까지 소변으로 방광에 저장됩니다.

의미

특정 식품은 산성 또는 알칼리성입니다. 혈액의 pH 수준은 섭취하는 음식에 따라 달라집니다. 혈액의 pH 수준은 일반적으로 알칼리성 측에서 약간 7.34 ~ 7.45입니다. 다이어트 콜라 또는 모든 탄산 음료는 약 2의 pH를 지니고 있습니다. 51) - 당신이 마실 수있는 가장 산성 인 음료입니다, eMed Expert 웹 사이트에 따르면. 물의 pH는 7. 0 (중성)이고 배터리 산의 pH는 1입니다. 0. 다이어트 콜라는 인산을 포함하고 위 염산과 혼합되면 위 기능에 영향을 줄 수 있습니다. eMed Expert에 따르면 식품은 소화되지 않고 남아있어 팽창, 가스 및 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

효과

미국 국립 중앙 도서관의 서비스 인 Medline Plus에 따르면, 신장과 폐의 주요 기능 중 하나는 적절한 pH를 복원하고 유지하는 것입니다. 많은 양의 콜라를 마시면 콜레스테롤이 신장 문제, 특히 신장 결석으로 이어질 것이라는 연구가 발표되었습니다. 몸이 7.34 ~ 7.45의 건강한 혈액 pH를 유지하려면 알칼리성 미네랄로 탄산 음료의 산도를 완충해야합니다. 소변이 균형 잡힌 다양한 미네랄과 산을 가지고있을 때 신장 결석이 형성됩니다. 칼슘은 몸에 산성을 완충시키는 알칼리성 광물입니다. 귀하의 소변을 통해 칼슘이 제거되면, 시간이 지남에 따라 신장 결석이 생길 수 있습니다.

신원 확인

메이요 클리닉 웹 사이트에 따르면, 물은 체중의 약 60 %를 차지하며 신체의 가장 중요한 화학 성분 중 하나입니다. 물은 중요한 기관의 독소를 씻어내는 데 중요합니다. 세포에 영양분을 공급하고 습한 환경을 조직에 제공합니다.탈수는 물 부족으로 발생할 수 있습니다. 적절한 양의 물을 매일 섭취하지 않으면 몸이 제대로 기능하지 않습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 건강한 식단에는 64 온스가 포함되어 있습니다. 하루 물.

고려 사항

eMed Expert에 따르면 다이어트 콜라에서 가장 해로운 성분 중 하나는 인공 감미료 아스파탐 (aspartame)입니다. eMed Expert에 따르면, 아스파테임, 아스파라긴산, 페닐알라닌 및 메탄올을 구성하는 세 가지 화학 물질은 한때 소화 된 포름 알데히드 및 ​​포름 알데히드와 같은 발암 물질을 형성합니다. 그러나 FDA는 아스파탐이 안전한 첨가제라고 밝혔다. 카페인은 알려진 이뇨제로, 더 자주 소변을 보게 될 것이고, 실제로 다이어트 콜라를 마신 후에는 더 목이 갈 것입니다. Mayo Clinic에 따르면 500-600mg의 카페인을 매일 마시는 것은 신체에 해로울 수 있으며 불규칙한 심장 박동, 긴장, 불면증, 근육 진전 및 과민증을 유발할 수 있습니다.