설사로 당뇨병 환자에게 먹는 음식

당뇨병 환자를위한 대부분의식이 권장 사항에도 불구하고 전형적인 설사 식단이 난다. 대부분의 당뇨병 식단에는 섬유질 과일, 채소 및 콩이 풍부하지만 설사 증상을 완화시키는 데 도움이되는 식품은 정반대입니다. 그러나 그렇다고해서 당뇨병 환자의 식사 계획을 고수하기 위해 설사를 겪어야 만한다는 의미는 아닙니다. 설사에서 더 빨리 회복하는 데 도움이되는 당뇨병 환자에게 유용한 음식이 많이 있습니다. 설사가 5 일 이상 지속되거나 발열과 합병되는 경우, 메릴랜드 대학 메디컬 센터에서는 의사와상의 할 것을 조언합니다.

워터

물

설사로 고통받는 후, 가장 중요한 것은 수분 보충입니다. 상당한 양의 액체를 잃어 버렸고 물을 통해 되돌릴 수있는 가장 좋은 방법은 건강 성 보고서입니다. Pedialyte 및 Gatorade와 같은 전해질을 함유 한 전해질은 수화 작용에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그들은 단순한 당분이 많고 당뇨병이 있으면 피하거나 제한해야합니다. 그래서 칼로리와 설탕이없는 순수한 물이 최선의 방법입니다. Health Castle은 설사 중에 잃어버린 액체를 보충하기 위해 하루에 적어도 8 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물뿐만 아니라 카페인이없는 차 또는 다이어트 소다와 같은 당뇨병이있는 친절한 음료로 다시 수화 할 수 있습니다.

야채와 섬유질이 많은 콩류는 설사로 고통받는 동안 피해야한다. 섬유질 음식은 설사를 악화시킬 수 있습니다. 그러나 이것은 당신이 흰 빵과 크래커 같은 딱딱한 채소에서 탄수화물을 얻을 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 부드럽도록 야채를 광범위하게 끓여서 설사를 더 심하게하지 않으면 식단에 포함 된 야채를 계속 먹을 수 있습니다. 또한 토마토 나 가지와 같은 야채에서 피부 나 씨앗을 제거하기 전에이를 먹는 것이 좋습니다.

바나나

바나나는 설사에 일반적으로 사용되는 B. R. A. T.식이의 "B"입니다. B. R. A. T식이 요법이 개선되지는 않았지만 메릴랜드 주립 대학 (University of Maryland Medical Center, UMMC)은 바나나가 설사 증상을 개선 할 수 있다고보고했습니다. 또한, 적당히 바나나는 건강한 당뇨병 식단의 일부입니다. 그러나 과일 설탕 프 룩토 오스가 높기 때문에 바나나 섭취를 하루에 1-2 회 섭취하도록 제한하십시오. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 과당 과다 섭취가 지나치게 과당 한 사람들에게는 설사를 유발할 수 있다고 경고했다.