가슴에 점액이있을 때 피할 음식

가슴에 점액이 쌓이면 어떤 음식이 도움이되는지 알 수 있습니다. 치킨 스프와 다른 액체는 그 가래 중 일부를 분해 할 수 있지만 사과 소스와 셔벗 같은 꿀과 차갑고 부드러운 음식은 진정 될 수 있습니다. 덜 명확한 것은 음식이 실제로 당신의 상태를 악화시키는 것입니다. 먼저 흉부 질환 진단을 받고, 전문의가 특정 음식을 제한하도록 제안하는지 문의하십시오.

상태

상태

가슴에 점액이있을 수있는 질병에는 장기 및 단기간의 질병이 포함됩니다. 기관지염으로 알려진 경미한 가슴 감기와 급성 가슴 감기는 일반적으로 4 주 이상 지속되지 않지만 급성 기관지염과 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD)은 지속적인 문제가 될 수 있습니다. 음식 알레르기는 또한 가래 형성의 원인이 될 수 있습니다.

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증상

가슴에 가래가있을 때 쉽게 알 수 있습니다. 실제로 점액을 기침 할 수도 있고, 기침 할 때 림프의 소리를 듣거나 느끼게됩니다. 질병에 따라 발열, 두통, 콧물, 코가 막히거나 목이 아플 수도 있습니다. 증상을 동반하는 증상들과 점액이 당신의 가슴에 머무르는 시간은 의사가 문제를 진단하는 데 도움이됩니다.

음식 및 만성 질환

(COPD)의 경우와 같이 가슴에 점액이 계속 발생하는 경우 원인이 식단에있을 수 있습니다. 미국 호흡기 및 중요 케어 의학 저널 (Journal of Respiratory and Critical Care Medicine)의 2005 년 연구에 따르면 딱딱한 음식, 짠 음식 및 지방이 많은 고기를 섭취하는 사람들은 과일과 콩 제품에 머물러있는 사람보다 가래로 기침 할 가능성이 약 1.4 배 높았다. 돼지 고기, 닭고기, 생선, 감자 튀김, 가공육, 보존 식품, 흰색 파스타 및 기타 정제 곡물과 같은 점액 관련 질환에 잠재적 자극 물질로 확인 된 식품은 돼지 고기, 닭고기, 생선, 감자 튀김을 포함합니다. 유제품 토론

현대 의학은 우유, 치즈 및 기타 유제품이 점액을 유발하거나 두껍게하거나 단순히 인후에 대한 식품의 코팅 효과로 인해 가래가 증가했다는 인상을 남길 수 있는지에 대해 동의하지 않는 것으로 보입니다. 미국 영양 학회지 (Journal of American University of Nutrition) 지에 실린 2005 년 연구에 따르면 유제품이 점액을 증진 시킨다는 믿음은 잘못된 것인데 점액 자체가 아니라 유제품의 두꺼운 질감에 의해 촉진 될 가능성이 높습니다. MayoClinic. co.kr에서 우유가 몸에 더 많은 가래를 생성시키지 않는다는 것을 확인합니다. 그러나 유제품은 실제로 기존의 점액을 두껍게 만들 수 있다고 생각합니다. 그러나 인후통을 동반 한 흉부 감기에 걸린 사람들은 차가운 우유 나 아이스크림으로 진정 될 수 있습니다. 궁극적으로, 당신의 경험은 당신을 안내해야합니다. 우유 또는 한 모금 수프를 마신 후에 가슴의 점액이 쌓인 것처럼 보이면 음식 알레르기가 있거나 두꺼운 효과가 나타날 수 있습니다.

음식 알레르기

음식 알레르기는 점액 생성을 유발할 수 있습니다. 일반적인 음식 알레르기 항원에는 계란, 견과류, 밀 및 우유가 포함됩니다. 가슴에서 점액을 유발하거나 악화시키는 것으로 보이는식이 패턴을 인식 할 수 있다면 그 음식이나 식품군을 완전히 피하십시오. 음식을 의심하지만 확인할 수없는 경우에는 알레르기 전문의와상의하십시오.