월경 중 우울증을 유발하는 요인은 무엇입니까? 월경주기는 평균 28 일이며, 그 기간 동안 신체는 임신 준비를 위해 일련의 호르몬을 방출합니다.

생리주기 정보

생리주기는 평균 28 일 동안 지속되며 그 기간 동안 신체가 임신 준비를 위해 일련의 호르몬을 방출합니다. 생리주기의 초기 단계에서 시상 하부는 난포 자극 호르몬 (FSH)과 황체 형성 호르몬 (LH)을 방출하기 위해 뇌하수체로 자극하는 난포 자극 호르몬 방출 인자 (FSH-RF)를 방출합니다. FSH와 LH는 모두 난을 포함하는 난소의 모낭을 자극하여 방출을 위해 난자를 성숙시키고 준비시킵니다. 이 시점에서, 난소는 에스트로겐을 방출하고 난자가 수정 될만큼 충분히 성숙 될 때까지 7 일 동안 계속합니다. 에스트로겐 수준이 충분히 높으면 시상 하부는 FSH-RF의 최종 폭발을 방출하고 뇌하수체가 FSH의 큰 상승을 풀도록 자극합니다. FSH의 마지막 급증으로 난포가 열리고 배란이 시작됩니다. 배란 동안, 신체는 프로게스테론을 방출하여 자궁의 안감을 두껍게 만듭니다. 난자가 수정되면 자궁에 이식되어 태아로 발전합니다. 난자가 수정되지 않으면 자궁의 안감이 벗겨지고 생리가 시작됩니다.

에스트로겐과 프로게스테론은 주로 임신을위한 생식기의 준비를 담당합니다. 이 호르몬은 또한 생리주기 동안 여성이 경험하는 많은 증상을 설명하는 신체에 다른 효과를줍니다. 미국 산부인과 대학 (College of Obstetricians and Gynecologists)에 따르면, 여성의 80 % 정도가 월경주기 동안 신체적 변화를 경험합니다. 일부 여성에서는 이러한 효과 (경련, 부풀어 오름, 유방의 부드러움)가 번거롭기는하지만 관리가 쉽지 않습니다. 많은 여성들도 기분이 사소한 변화를 겪으며 과민증을 일으키거나, 성행위가 더 어려워지고, 심지어 행복감을 경험할 수도 있습니다. 그러나 일부 여성들은 더 심한 신체적 불편 함과 우울증을 특징으로하는 월 경전 증후군 (premenstrual syndrome, PMS)을 경험할 수 있습니다. 심한 경우 여성은 월 경전 장애 (PMDD)로 알려진 더 쇠약 해지는 PMS 형태를 경험할 수 있습니다. ACOG에 따르면, 20-40 %의 여성이 PMS 증상을 경험하고 또 다른 2-10 %는 심각한 증상을보고하여 일상 생활을 방해합니다.

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월경 호르몬과 우울증

Mayo Clinic에 따르면 남성보다 우울증이 두 배나 많은 여성이 있습니다. 과학자들은 월경 전 호르몬 변화가 어떻게 우울증에 영향을 미치는지 완전히 명확하지 않습니다. 한 가지 이론은 일부 여성에서는 에스트로겐과 다른 호르몬이 세로토닌 (신경 전달 물질)을 방해 할 수 있다는 것입니다. 모든 여성들이 생리 주기로 우울증을 경험하는 것은 아니기 때문에 과학자들은 일부 여성들이 유 전적으로 기질이 좋을 수도 있다고 생각합니다.또한 일부 여성들이 너무 많은 호르몬을 생산하거나 그 효과에 지나치게 민감 할 수있는 가능성이 있습니다. 규정 식과 건강 상태는 또한 호르몬 생산에 영향을 미치고 월 경전 및 월경 불경기에 공헌 할지도 모른다.