텍사스 북 달라스 어린이들을위한 체중 감량 프로그램

비만은 12 세에서 2 세 사이의 어린이와 청소년 1,700 만 명에게 영향을 미쳤습니다. 2011 년과 2012 년에는 질병 통제 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)가보고했습니다. 데이터에 따르면 텍사스 어린이의 약 36 %가 비만입니다. 이 자료는 또한 어린이의 60 %만이 주중 적어도 4 일 동안 보통 또는 활발한 활동을하고 있음을 보여줍니다. 운동 및 영양 교육은 체중을 줄이고 유지하는 데 도움이됩니다. 체중 감량 캠프는 과체중 또는 비만 어린이가 재미있는 활동에 참여하고 그 과정에서 체중을 줄이는 좋은 경험 일 수 있습니다.

오늘의 비디오

Coppell Fitness Boot Camp

달라스 지역에서 Brad Linder는 2008 년에 Coppell Fitness Boot Camp를 설립했습니다. Linder는 건강, 운동학 및 스포츠에서 석사 학위를 받았습니다 국립 스포츠 의학 아카데미 (National Academy of Sports Medicine)를 통해 인증 된 개인 트레이너입니다. 매주 월요일, 수요일, 금요일에 4 주 동안 앤디 브라운 이스트 (Andy Brown East)의 아쿠아 틱 센터 근처 야외에서 야외에서 6 ~ 16 세 어린이를 대상으로 한 시범 캠프 세션이 열립니다. 모든 피트니스 레벨의 어린이는 환영하며 첫 번째 세션은 비어 있는. 신병 훈련소는 피트니스에 대한 사랑을 형성하기위한 것입니다.

비만 센터와 코치는 달라스 어린이 의료 센터에서 열립니다. 이 프로그램은 2006 년부터 시행되어 고 콜레스테롤, 당뇨병 및 기타 비만으로 인한 질병을 예방하기 위해 고안되었습니다. 만 6 세에서 18 세 사이의 어린이들은 일차 진료 의사의 진료에 참여하고 심리적 "변화 준비 태세"를 완료하도록 초대됩니다. "병력 및 혈액 검사가 실시되고 코치 의사가식이 요법과 운동에 관해 각 참가자의 필요에 대해 토론 할 것입니다. 프로그램 기간 동안, 참가자뿐 아니라 온 가족이 중점을 둡니다. 어린이와 부모는 영양사뿐만 아니라 의사와 상담원을 이용할 수 있습니다. 식이 요법과 운동 교육이 강조 될 것입니다.

Wellsprings Camp

텍사스 주 샌 마르코스에있는 Dallas에서 3 시간이 조금 지나면 10-24 세 사이의 야간 캠프를 이용할 수 있습니다. 식이 요법과 운동 관리와 함께이 프로그램은 가족 참여, 행동 변화 및 캠프를 떠난 후 직원들과의 지속적인 지원에 중점을 둡니다. 캠핑 참가자는 카약, 하이킹, 농구, 테니스, 축구, 수영, 자전거 타기, 에어로빅과 같은 활동에 참여합니다. 야영자는 평균적으로 주당 4 파운드를 잃습니다. 이 프로그램에는 식사, 간식, 치료, 개인 트레이닝 세션, 활동, 견학, 영양 교육, 요리 수업 및 숙박이 포함됩니다.

온라인 자료

가격이 주요 관심사 인 경우 교육 자료를 온라인으로 검색하는 것을 고려하십시오.SuperKids Nutrition은 등록 된 영양사가 40 명이 넘는 팀이 작성하고 편집 한 기사를 제공합니다. 비만 행동 연합은 아이들이 학년도와 여름 동안에 잘 적응할 수있는 여러 가지 방법을 제공하며 팀 스포츠의 이점을 홍보합니다. 연합은 또한 음식 관계, 가족 운동 및 놀의 중요성을 토론합니다. 우리는 할 수있다! 건강, 체중, 운동 및 영양 섭취에 대해 교육하는 National Heart, Lung and Blood Institute의 이니셔티브입니다. 이 웹 사이트에는 신체 활동 지침, 스크린 시간을 나누고 줄이기위한 요령, 건강 식품 샘플이 표시됩니다.