Waterpik 대. 치실

구강 위생은 치아를 잃을 수있는 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 중요합니다. 미국 치과 의사 협회 (American Dental Association)는 하루에 두 번 씩 불소 칫솔로 칫솔질하고 칫솔에 도달 할 수없는 박테리아와 음식 입자를 제거하기 위해 매일 치아를 닦는 것이 좋습니다. 시카고 치과 의사와 ADA 대변인 인 메리 헤이스 (Mary Hayes)에 따르면 방수석과 바닥재에는 장단점이 있습니다.

장점 및 단점: 치실

치실은 치아 및 잇몸을 건강하게 유지하는 저렴한 방법입니다. MayoClinic. com은 치실이 치아 사이의 좁은 공간을 청소하는 데 효과적이며 각 치아의 측면을 상하로 긁어 모으는 것을 나타냅니다. 이는 치매를 제거하지 않으면 잇몸 질환의 초기 단계에서 치은염의 위험 인자가 될 수 있으므로 ADA에 따르면 중요합니다.

워터 틱의 한 가지 이점은 잇몸에 부드럽고 민감한 잇몸을 가진 사람들에게 출혈을 일으킬 가능성이 적다는 것입니다. Waterpic은 중괄호를 착용하는 사람들에게도 이상적입니다. 물은 금속 와이어 뒤에 있고 음식물 입자를 내뿜을 것입니다. Waterpik은 때때로 잇몸이 치아에서 빠져 나올 때 생긴 형태의 박테리아에서 박테리아를 제거하기 때문에 활동성 잇몸 질환을 가진 사람들에게 권장됩니다. "치실은이 주머니에 닿을 수 없다"고 헤이즈는 말한다. 단점: Waterpik은 치실뿐 아니라 치아에서 치석을 제거하지 않습니다. Hayd는 "Flossing 박테리아가 끈적 거리는 박테리아의 껍질을 벗기고 Waterpic은 그냥 씻어 낸다"고 설명한다. MayoClinic. com은 Waterpik을 사용하는 것이 치실을 대체 할 수 없다고 말했습니다.

사용 방법

치실을 사용하려면 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에서 가닥을 단단히 잡고 치아 사이에 부드럽게 삽입하십시오. ADA는 잇몸 라인에 도달했을 때 치실을 "C"모양으로 휘게 한 다음 상하 운동으로 치아 측면을 문지르는 것이 좋습니다. 등을 포함한 모든 치아를 치실 수있게하십시오. Waterpik을 사용하기 위해, Hayes는 따뜻한 물을 사용하여 가장 낮은 설정으로 시작하는 것이 좋습니다 - 당신은 기술을 마스터로 설정할 수 있습니다. 치아 사이에 물을 조준하십시오. 헤이즈 (Hayes)에 따르면, 이빨을 가지고 시작하고 앞으로 나아가는 것이 가장 좋습니다.

추가 고려 사항

ADA는 치실을 두 번 이상 사용하는 것에 대해 경고합니다. 사용 된 치실은 마찰을 일으키거나, 효능을 잃거나, 입안에 박테리아를 재분석 할 수 있습니다. 모든 종소리와 휘파람으로 비싼 워터 픽을 구입할 필요는 없습니다. Hayes는 기본 모델을 구입할 것을 제안합니다. 가장 좋은 거래를 위해 주변에서 쇼핑하십시오. 잇몸 질환이 있거나 구강 위생에 열심히 일하기를 원한다면 치실과 Waterpik을 모두 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 Hayes는 처음에는 치석을 닦아 내고, 그 다음에 Waterpik을 치워 버리고, 불소 치약을 사용하여 닦고 후속 조치를 취할 것을 제안합니다.