음료와 음식 비타민 E

비타민 E

차례:

Anonim

혈전을 제한하기 위해 비타민 E가 필요하며 항산화 물질로도 작용하여 자유 라디칼이라는 유해한 화합물로부터 세포가 손상되는 것을 방지합니다. 비타민 E 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하거나 어린이에게 안전한 지 확인하십시오.

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The Theory

충분한 비타민 E를 섭취하면 면역 체계가 제대로 작동합니다. 따라서식이에 비타민 E가 충분하지 않으면 귀 감염과 같은 감염에 대한 감수성이 높아질 수 있습니다. 1 세부터 3 세까지는 하루에 6 밀리그램이 필요하고, 4-8 세는 하루에 적어도 7 밀리그램이 필요합니다. 비타민 E는 또한 항염증제 효과가있어 귀에 감염되면 도움이 될 수 있습니다. 박테리아 또는 바이러스 감염에 의한 염증은 귀에 배액을 제한하는 막힘을 일으킬 수 있으며 귀 감염의 위험을 증가시키고 잠재적으로 더 고통스럽게 만듭니다. 이러한 유형의 염증은 또한 귀 감염에 대한 항생제 치료의 효과를 제한 할 수 있습니다.

비타민 E는 귀 감염의 예방이나 치료에 대해 아직 잘 연구되지 않았다. 그러나 2003 년 5 월 소아과에서 발표 된 연구에 따르면 비타민 E가 함유 된 초본 귀 드롭이 다른 성분들과 함께 급성 귀 감염에서 약간의 통증을 제한하는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다. 비타민 E로 인한 이익의 정도와 귀의 다른 성분으로 인한 양은 어느 정도인지 분명하지 않습니다.

비타민 E는 지용성 비타민으로, 여분의 모든 음식은 지방 세포에 저장되어 유독 한 수준으로 축적 될 수 있음을 의미합니다. 성인보다 귀 감염에 더 취약한 어린이는 보충제에서 비타민 E 섭취를 제한해야합니다. 1 세부터 3 세 사이의 사람들은 하루에 200 밀리그램 이상을 섭취하지 말아야하며, 4 세에서 8 세 사이의 사람들은 비타민 E 섭취를 하루에 300 밀리그램 이하로 제한해야합니다. 너무 많은 비타민 E는 출혈의 위험을 증가시킵니다. 비타민 E는 화학 요법 약물과 상호 작용할 수도 있습니다.

권장 치료

의사와상의하여 적절한 귀 감염 치료법을 결정하십시오. 이것은 단순히 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 사용하고 증상이 호전되는지 여부를보고 기다리는 것이거나 경우에 따라 항생제가 필요할 수도 있습니다. 귀 뒤에서 마사지를하면 체액이 빠져 나가기 쉬우 며, 체온 올리브 오일 몇 방울은 귀의 왁스를 분해하여 귀 감염의 위험을 제한 할 수 있다고 Fox News 웹 사이트의 2013 년 3 월호 기사에 설명되어 있습니다.