Telogen Effluvium & Diet

열량을 심각하게 제한하면 휴지기 탈모가 발생할 수 있지만 다행히 문제는 되돌릴 수 있습니다. 머리카락 성장주기의 휴지 단계는 기술적으로 휴지기 단계라고 불리우는 반면, effluvium은 흘리기를 표현하는 단어입니다. 당신의식이 요법을 수정하면 영양 결핍이 책임이 있다면 탈모 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

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Telogen effluvium은 정상적인 모발주기의 변화로 인한 탈모입니다. 극단적 인 다이어트, 영양 결핍 및 갑작 스럽거나 과도한 체중 감소는 모두 휴지기 유출을 유발할 수 있다고 MayoClinic은 말합니다. com. 불충분 한 양의 단백질이 포함 된 크래시 다이어트는 특히 미국의 Osteopathic College of Dermatology 대학에 따르면, telogen effluvium에 특히 취약합니다. 다른 정서적 또는 신체적 스트레스는 휴지기 유출을 유발할 수 있습니다. 고열 또는 정신적 고통의 기간은이 상태로 이어질 수 있습니다.

의미

휴지기 유출이있을 때 비정상적으로 많은 수의 모발이 모발 성장주기의 휴식 단계에 들어갑니다. KidsHealth에 따르면, 샤워 할 때 빗자루에 머리카락이 더 많이 나오거나 배수구에 털이 많아집니다. 하루에 약 100 개의 모발을 잃는 것은 정상이지만, 그렇게 빨리 모발을 털어 버리면 걱정하지 마십시오. 미국의 Osteopathic College of Dermatology는 말합니다.

고려 사항

신경성 식욕 부진과 같은 섭식 장애를 가진 사람들은 흔히 C. Laird Birmingham과 Janet Treasure의 "섭식 장애의 의학적 관리"에 따라 휴지기 유행을 경험합니다. 이 장애의 부작용은 사람의 체중이 안정 될 때 계속되지 않습니다.

시간 프레임

영양 결핍으로 인한 탈모는 결핍이 일어난 후 2 ~ 4 개월 후에 나타날 가능성이 있다고 버밍엄과 보물은 지적합니다. 당신은 당신의 두피에서 그것을 가장 잘 눈치 챌 수 있지만, 신체의 다른 부분에서도 탈모를 경험할 수 있습니다.

예방법 / 해결책

영양소 결핍 때문에 telogen effluvium이 발생하는 경우 걱정하지 마십시오. 적절한 열량과 단백질을 섭취하기 시작하면 머리카락이 다시 자랄 것입니다, Victor Herbert와 Genell J. Subak-Sharpe, Total Nutrition의 저자. "그러나 머리가 정상으로 돌아 오는 데 약 6 개월이 걸리기 때문에 인내하십시오.