표준 Vs. 올림픽 무게 벤치
차례:
가정용 체육관을 쇼핑하거나 피트니스 시설을 갖추려면 벤치 프레스 때 두 가지 옵션이 있습니다 장비: 표준 대 올림픽. 벤치 프레스를 포함하여 벤치에 부착 된 리프트는 공식 올림픽 경기에서 스포츠에 중요한 역할을하지 않습니다. 그러나, 벤치 및 장비는 제조업체에 의해 "올림픽"으로 표시 될 수 있습니다. 벤치는 "표준"으로 언급 된 벤치 또는 사양이 전혀없는 벤치와 다릅니다. 올림픽 벤치는보다 넓고 안정적이며 더 많은 무게를 지탱하는 경향이 있습니다. 올림픽 및 표준 장비의 차이점은 무게와 막대에도 적용됩니다.
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벤치
많은 제조업체가 "올림픽"벤치를 판매하지만 사양이 다릅니다. 대부분의 경우, 올림픽 경기장은 일반적으로 더 무거 우며 더 긴 올림픽 경기장 바를 들어 올릴 때 더 큰 영향력을주기 위해 더 넓습니다. 올림픽 벤치는 또한 표준 변형보다 더 긴 경향이 있습니다.
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바
올림픽 바는 국제 중량 역학 연맹 (International Weight Lifting Federation)에서 정한 규격과 함께 제공됩니다. 길이가 7 피트이고 중심에서 직경이 1 / 4-inch이고, 두께가 더 길어서 31/32 인치 (또는 50 밀리미터)를 측정합니다. 그들은 45 파운드의 무게.
표준 막대는 두껍고 끝이 두꺼운 끝 부분이 아니라 직경이 불과 1 인치 인 얇은 경향이 있으며 막대 전체에 균일합니다. 제조업체에 따라 바의 길이는 7 피트 이하가 될 수 있습니다.
표준 바는 품질이 떨어지는 재료로 만들어지기 때문에 200 파운드 이상으로 구부릴 가능성이 더 큽니다. 스틸로 제작 된 올림픽 바는 1, 100 파운드까지 더 많은 무게를 견딜 수 있습니다. 과부하가 걸릴 때 약간 구부러 지지만 디자인의 일부입니다. 이 품질 표시 줄은 가중치가 제거 될 때 제자리로 되돌아옵니다.
벤치 프레스를위한 올림픽 바도 매우 특유의 널링 (knurling) 또는 융기 된 텍스처를 가지고 있습니다. 이 바는 중간에 매끄럽기 때문에 옷을 잡지 않고 리프트를 훼손하고 그립 부분에 손을 댄다.
플레이트
올림픽 플레이트는 항상 단단한 철로 만들어져 있습니다. 일부 표준 플레이트는있을 수 있지만 주위에 쇼핑하십시오. 더 싼 버전은 플라스틱으로 둘러싸인 콘크리트로 구성 될 수 있습니다. 올림픽 플레이트도 범퍼 플레이트로 등장합니다. 그들은 고무로 코팅되어있어 리프트에서 떨어 뜨리면 약간 튀어 오르고 충격을 흡수합니다.
올림픽 플레이트는 올림픽 바에 들어갈 수있는 유일한 유형입니다. 센터의 홀드 지름은 직경 2 인치입니다. 이 판의 정확한 무게는보다 정확합니다.
품질 비용
"Olympic"이라고 표시된 장비는 대부분 높은 품질을 자랑하며 운동 시설과 같이 사용량이 많은 용도에 적합합니다. 더 많은 것을 투자 할 것이지만, 벤치 프레스 및 기타 바벨 기반 리프트에 대해 진지하게 생각한다면 비용이들 것입니다.
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