과도한 껌 씹기로 인한 잇몸 앓이
차례:
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- 과도한 껌 씹기로 인해 턱 아픔, 근육 피로, 아프다 잇몸 및 근육 경련이 발생할 수 있다고 FoxNews는 말합니다. 또한 TMJ 또는 TMD라고도하는 악마 관절 장애로 이어질 수 있습니다. 그러나 국립 보건원 (National Institute of Health)은 TMD와 같은 기존의 턱 장애가없는 환자가 40 분 동안 활발한 껌을 씹어 서 신속하게 회복 한 이탈리아의 나폴리 페데리코 II (Pierre II) 이탈리아 교정학과의 연구를보고했다.
- 매일 껌 씹는 활동을 제한하여 껌 피로를 예방하고 FoxNews를 권장합니다. 운동과 호흡 기술을 포함한 다른 스트레스 해소 활동을 위해 껌을 씹으십시오. 스트레스가 많은 개인은 스트레스를받지 않는 개인보다 더 세게 씹을 수 있으므로 FoxNews에 따르면 얼마나 적극적으로 씹는 지주의하십시오. 아픈 턱을 피하기 위해 껌을 씹을 때 진정하십시오.
- Texas Southwestern Medical Center의 구강 외과 의사 인 Douglas Sinn은 잇몸 씹기의 결과가 잇몸을 넘어 머리와 목에 통증을 유발할 수 있다고 말한다. 그는 만성적 인 껌을 씹어 서 스트레스를 덜어주기 위해 스트레스를받는 사람들이 너무 씹어 서 껌 피로 나 통증을 유발하여 스트레스를 계속하는 "악순환"을 부른다.
- 과도한 씹음으로 인해 잇몸이 아프면 껌없이 휴식을 취하고 턱을 눕힐 수 있도록 UT Southwestern Medical에 권장합니다. 통증, 통증 또는 불편 함이 지속되면 치과 의사 또는 구강 위생사에게 문의하십시오. 목, 턱, 머리 및 등의 지속적인 통증이 있고 입을 열 때 딸깍 소리가 들리면 치과 의사에게 TMD 또는 TMJ에 관해 문의해야합니다.
입 안에서 맛있게, 신발에 싫은 - 씹는 껌은 불규칙한 평판을 가지고 있습니다. 구강 및 정신적 혜택이 있지만, 껌을 너무 많이 씹어 먹으면 잇몸에 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 과도한 껌 씹기는 심지어 더 심각한 상태로 이끌 수 있습니다: 턱 관절 장애 또는 TMD.
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혜택
효과과도한 껌 씹기로 인해 턱 아픔, 근육 피로, 아프다 잇몸 및 근육 경련이 발생할 수 있다고 FoxNews는 말합니다. 또한 TMJ 또는 TMD라고도하는 악마 관절 장애로 이어질 수 있습니다. 그러나 국립 보건원 (National Institute of Health)은 TMD와 같은 기존의 턱 장애가없는 환자가 40 분 동안 활발한 껌을 씹어 서 신속하게 회복 한 이탈리아의 나폴리 페데리코 II (Pierre II) 이탈리아 교정학과의 연구를보고했다.
매일 껌 씹는 활동을 제한하여 껌 피로를 예방하고 FoxNews를 권장합니다. 운동과 호흡 기술을 포함한 다른 스트레스 해소 활동을 위해 껌을 씹으십시오. 스트레스가 많은 개인은 스트레스를받지 않는 개인보다 더 세게 씹을 수 있으므로 FoxNews에 따르면 얼마나 적극적으로 씹는 지주의하십시오. 아픈 턱을 피하기 위해 껌을 씹을 때 진정하십시오.
전문가의 통찰력
Texas Southwestern Medical Center의 구강 외과 의사 인 Douglas Sinn은 잇몸 씹기의 결과가 잇몸을 넘어 머리와 목에 통증을 유발할 수 있다고 말한다. 그는 만성적 인 껌을 씹어 서 스트레스를 덜어주기 위해 스트레스를받는 사람들이 너무 씹어 서 껌 피로 나 통증을 유발하여 스트레스를 계속하는 "악순환"을 부른다.
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