Slushy 영양

슬러피 (Slurpee)는 전국의 편의점 체인 인 일레븐 (seven-eleven)이 만든 인기있는 슬러시의 브랜드 이름입니다. 슬러피를 약 15 년 앞선 ICEE는 실수로 소다 한병을 얼린 캔자스 유제품 여왕의 소유주가 발명했습니다. 오늘날 슬러시는 패스트 푸드 점, 편의점 및 슈퍼마켓에서 판매되는 일반적인 스낵 음료입니다.

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영양 정보

슬러시는 일반적으로 특수 냉동 및 탄산 기계에서 제조됩니다. 슬러시는 천연 주스, 농축액의 주스, 콜라, 인공 향료 및 색상을 사용하여 상상할 수있는 거의 모든 향기로 만들어집니다. 영양 성분은 음료가 어떻게 만들어 지느냐에 달려 있습니다. 회사의 웹 사이트에 따르면, 6 온스. 체리 ICEE는 80 칼로리, 20 그램의 탄수화물과 10mg의 나트륨을 함유하고 있습니다. 8 온스. 7-Eleven의 Coke Slurpee는 65 칼로리, 18g의 탄수화물, 6mg의 나트륨 및 18g의 설탕을 함유하고 있습니다.

한때는 체리, 블루 베리, 코카콜라가 한때 언저리 시장을 지배했습니다. 오늘, 16 온스에 140 칼로리가 들어있는 ICEE에서 졸리 랜처 (Jolly Rancher) 사과 또는 수박 맛의 음료를 얻을 수 있습니다. 피복재. ICEE의 French Vanilla Java Freeze에는 8 온스에 220 칼로리가 들어 있습니다. 피복재. 평범한 체리에서 저칼로리에 이르기까지 맛이 진한 Slushy는 Crystal Light 라즈베리 Ice Slurpee (편의점의 필수품이었던)를 시장 및 패스트 푸드 레스토랑에서 구입할 수 있습니다.

슬리시의 새로운 세대는 1990 년대 초 체인점 레스토랑 Jamba Juice의 기업가, 특히 Kirk Perron이 슬러시를 재발 명했을 때 만들어졌습니다. 스무디는 신선한 주스와 과일을 사용하는 냉동 음료입니다. 요구르트 또는 유제품은 슬러시를 완전히 다른 차원으로 만듭니다. 고전 16 온스. 스무디는 우유가 230 ~ 400 칼로리, 지방이 1g, 콜레스테롤이 0 ~ 5mg, 나트륨이 25 ~ 50mg, 탄수화물이 55g, 설탕이 49 ~ 85g입니다. Jamba Juice 웹 사이트에 따르면 신선한 과일과 주스가 포함 된 모든 과일 스무디에는 210-340 칼로리와 1g 이상의 지방이 포함되어 있습니다.

영양소

천연 성분으로 만든 칙칙한 맛을 선택할 때 건강 음료를 섭취 할 확률이 높아집니다. 원래 레모네이드 ICEE에는 0g의 비타민과 미네랄이 포함되어 있지만 Mocha Cappuccino Java Freeze에는 철분과 칼슘의 RDA가 2 % 포함되어있어 건강에 거의 영향을 미치지 않습니다. 딸기, 오렌지, 포도 및 레모네이드를 포함한 ICEE Slush 풍미는 비타민 C의 RDA 100 %와 칼슘 2 %를 함유하고 있습니다. 최고의 영양 강화를 목표로 할 때는 모든 천연 성분을 함유 한 스무디를 고집하십시오.16 온스. Jamba Juice 스무디는 비타민 A의 RDA 2 ~ 130 %, 칼슘 6 ~ ​​10 %, 비타민 C 15 ~ 110 %, 철 2 ~ 8 %를 포함 할 수 있습니다.

수제 슬러시

가정에서 만들어서 자연 성분이 얼마나 많은 양을 스스로 섭취하는지 모니터 할 수 있으므로 거의 모든 것의 영양가를 높일 수 있습니다. 쿨 에이드 (Kool-Aid)와 같은 음료 믹스를 사용해야하는 요리법에는 설탕 29 g 이상과 비타민이나 미네랄을 첨가하지 않은 약 116 칼로리의 서빙이 있습니다. USDA National Nutrient Database에 따르면 신선한 오렌지 오렌지 주스 1 컵에는 112 칼로리가 들어 있지만 비타민 C의 RDA는 207 %, 비타민 A는 10 %, 비타민 B와 미네랄은 다양합니다.