생명 호두 기름의 효과

호두 기름의 효과

차례:

Anonim

호두에는 영양소가 들어 있으며 호두 기름은 식단에서 호두의 건강상의 이점을 더욱 효과적으로 얻을 수있는 훌륭한 방법입니다. California Walnuts에 따르면, 오메가 3, 섬유, 단백질, 칼륨, 마그네슘, 구리 등 중요한 미네랄이 풍부합니다. 호두를 즐기는 여러 가지 이유 중에는 호두 기름의 피부 효능이 있습니다. 호두 기름은 요리 및 베이킹, 샐러드 드레싱 또는 딥으로 사용되거나 국소 적으로 사용되어 여러 가지 피부 상태를 돕습니다.

주름과의 싸움

월넛 오일은 적어도 17 세기 이래로 주름을 싸우는 데 추천 받아왔다. 위험한 정원: 우리의 삶을 변화시키는 식물에 대한 탐구. "수세기 동안 민간 요법에서 과학으로 지원받는 데까지 이르렀습니다. 먹을 때, 그것은 필수 영양소의 높은 수준 덕분에 피부를 지원합니다. 국소 적으로 사용되는이 제품은 풍부하고 윤기없는 모이스처 라이저입니다.

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항 곰팡이

호두 기름은 무좀이나 칸디다 균과 같은 곰팡이 감염 치료제가 될 수 있습니다. "여성 허브, 여성 건강"은 비 처방약 의약품과 마찬가지로 칸디다 균에 효과적이라고 지적했다. 그것은 영향을받는 지역에 국소 적으로 적용 할 수 있으며, 마늘과 같은 다른 허브 방지 곰팡이와 혼합하여 효과를 높일 수 있습니다.

건선은 건선에 도움이됩니다. 염증을 진정 시키거나 감염된 피부에 직접 바르십시오.

오메가 -3 원천

월넛 오일은 "채식 저널"에 따르면 오메가 3의 훌륭한 식물 원천이며 심장 질환, 일부 유형의 암 및 염증성 질환에 대한 보호를 비롯한 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다 습진과 같은 피부 상태를 포함한 질환. 해바라기 기름을 요리 할 때 호두 기름으로 대체하거나 야채 나 샐러드에 뿌립니다.