적외선 사우나 사용의 부작용
차례:
- 오늘의 비디오
- 탈수
- 치료하지 않고 방치하면 탈수는 열사병이나 열사병과 같은 심각한 질병으로 빠르게 진행될 수 있습니다. 열사병은 일정 시간 동안 과도한 열에 노출 된 후에 몸이 더 이상 냉각되지 않을 때 발생합니다. 열사병은 사망을 포함한 심각한 반향을 일으킬 수 있습니다. 따라서 메스꺼움, 두통, 졸도, 현기증 또는 빠른 심장 박동을 포함한 열사병의 초기 징후가있는 경우 즉시 적외선 사우나를 종료해야합니다.
- 적외선 사우나는 복용하는 약물과 관련하여 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다. 현재 베타 차단제, 이뇨제 또는 바르비 투릿 (barbiturate)과 같은 약물을 복용하고있는 경우 사우나를 사용하기 전에 의사와상의하십시오.이 약물은 심장 박동에 영향을 주거나 몸의 땀 흡수 능력을 저해 할 수 있습니다.
- 운동, 운동 또는 사고로 인해 관절 부상이 최근 발생한 경우, 부기가 거의 없거나 약 48 시간이 지나야 적외선 사우나를 사용하지 않아야합니다. 열은 염증을 악화시킬 수있어 부상이 치료되는 속도에 영향을 미칩니다. 대신, 관절을 휴식시키고, 열 대신에 얼음을 올려 놓고, 상해에 대한 어떤 종류의 압박을 사용하고, 붓기가 사라질 때까지 감염된 부위를 올리는 R. I. C. E. 기술을 따르십시오. 질병
사우나는 대체 건강 및 의식 절차부터 이완 목적에 이르기까지 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 이와 같이 전세계의 개인 주택, 체육관, 온천 및 치유 센터에서 사우나를 찾을 수 있습니다. 적외선 사우나는 일반적으로 사용되는 증기 또는 건조한 열 대신 적외선 열을 사용합니다. 그러나 전통적인 사우나처럼 적외선 제품은 제대로 사용하지 않으면 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
오늘의 비디오
탈수
적외선 사우나로 몸이 땀을 흘리게되어 몸의 수분을 고갈시킬 수 있습니다. 사우나는 땀샘이 가속되는 속도로 발생하기 때문에 신중하지 않으면 탈수 속도가 빨라집니다. 특히 어린이와 노인 모두 건강한 성인보다 탈수 속도가 빠릅니다. MayoClinic. com. 탈수를 방지하려면 사우나에 들어가기 전에 물을 많이 마시고 퇴근 후 몇 시간 동안은 물을 마셔야합니다.
치료하지 않고 방치하면 탈수는 열사병이나 열사병과 같은 심각한 질병으로 빠르게 진행될 수 있습니다. 열사병은 일정 시간 동안 과도한 열에 노출 된 후에 몸이 더 이상 냉각되지 않을 때 발생합니다. 열사병은 사망을 포함한 심각한 반향을 일으킬 수 있습니다. 따라서 메스꺼움, 두통, 졸도, 현기증 또는 빠른 심장 박동을 포함한 열사병의 초기 징후가있는 경우 즉시 적외선 사우나를 종료해야합니다.
적외선 사우나는 복용하는 약물과 관련하여 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다. 현재 베타 차단제, 이뇨제 또는 바르비 투릿 (barbiturate)과 같은 약물을 복용하고있는 경우 사우나를 사용하기 전에 의사와상의하십시오.이 약물은 심장 박동에 영향을 주거나 몸의 땀 흡수 능력을 저해 할 수 있습니다.
관절 부상
운동, 운동 또는 사고로 인해 관절 부상이 최근 발생한 경우, 부기가 거의 없거나 약 48 시간이 지나야 적외선 사우나를 사용하지 않아야합니다. 열은 염증을 악화시킬 수있어 부상이 치료되는 속도에 영향을 미칩니다. 대신, 관절을 휴식시키고, 열 대신에 얼음을 올려 놓고, 상해에 대한 어떤 종류의 압박을 사용하고, 붓기가 사라질 때까지 감염된 부위를 올리는 R. I. C. E. 기술을 따르십시오. 질병
적외선 사우나의 열은 감염이나 질병에 대항하는 사람들에게 잠재적으로 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 심장 질환, 고혈압, 저혈압, 혈우병, 당뇨병, 암, 파킨슨 병 또는 다발성 경화증과 같은 특정 질환으로 진단을 받았다면 질병은 신체의 신체 능력을 저하시킬 수 있습니다. 특정 활동성 감염, 특히 밀폐 된 조직 감염은 또한 적외선 사우나를 사용하여 부작용을 일으킬 수 있다고 Optimal Health Network는 말합니다.위의 증상이 나타나면 사우나를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
