멜라토닌 과다 복용의 부작용

멜라토닌 보충제는 자연적으로 발생하는 호르몬 인 멜라토닌을 합성 한 것으로 신체의 수면 - 호르몬 순환을 조절하는 데 도움이됩니다. MedlinePlus에 따르면, 적절한 용량의 멜라토닌을 복용하면 불면증이나 시차로 인한 수면과 같은 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 보충제를 복용하기 전에 귀하의 의료 제공자와 멜라토닌 과다 복용의 부작용에 대해상의하십시오.

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졸음

비정상적으로 많은 양의 멜라토닌을 복용하면 심한 졸음이 발생할 수 있습니다, 마약. com은 경고합니다. 이 보충 물은 일반적으로 수면을 유도하는 데 사용되며 일상 활동 중에주의를 기울이거나 집중할 수있는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 졸음은 치료가 끝난 직후 잠들 수 있으며 몇 시간 동안 잠 들어있을 수도 있습니다.

위장 장애

많은 양의 멜라토닌이 소화관에 자극을 줄 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 멜라토닌 과다 복용 후 위 자극, 메스꺼움 또는 구토를 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 정상적인 식욕 감소에도 기여할 수 있습니다. 메 토라 닌을 복용 한 후 위장이 불편하거나 지속적으로 구토를 당하면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오.