임신 마지막 3 개월 동안 유아를위한 철 보충제의 효과

임신의 마지막 삼 분기 동안 어머니는 생후 첫 4 개월 동안 아기에게 충분한 철분을 공급합니다. 대부분의 아기는 4 개월 후에 철분이 풍부한 식품이나 철분 강화 된 제형으로이 영양소를 적당량 섭취합니다. 아기의 철분 농도가 걱정되면, 작은 아이를 보충하기 전에 소아과 의사와상의하십시오. 의사는 아기의 레벨을 점검하여 추가 철분이 필요한지 판단 할 수 있습니다. 과도한 철분은 유아에게 불편하고 치명적인 부작용을 일으킬 수 있습니다.

철의 역할

아기의 몸 전체에 산소를 운반하는 광물 인 철분은 세포 성장과 분화를 조절하는 데 필요합니다. 충분한 철분이 없으면 아기의 세포가 산소가 충분하지 않아 연약함과 피로감을 유발하고 성장과 발달을 방해합니다. 6 개월까지의 유아를위한 적절한 철분 섭취량은 0.2 밀리그램입니다. 7 ~ 12 개월 유아는 하루에 11 밀리그램의 철분이 필요합니다. 이 연령대의 대부분의 아기는 철분 강화 식품을 통해 권장 사항을 충족합니다.

철분 보충 권장 사항

모유 수유를하고 4 개월 째 아기의 젖을 먹이지 않는 경우 미국 소아 과학 아카데미 (American Academy of Pediatrics)는 1 일 1 킬로그램의 철분 보충제를 권장하지만, 보충하기 전에 항상 소아과 의사와상의하십시오. 아기가 단단한 음식을 먹으면 철분 강화 시리얼, 쇠고기 및 기타 철분이 풍부한 음식을 통해 필요한 모든 철분을 얻을 수 있습니다. 수유를하는 경우 아기에게 철분 강화 수식을 제공하십시오. 미숙아는 세계에 진출하기 전에 매장을 강화할 충분한 시간이 없었기 때문에 추가로 철분이 필요할 수 있으므로 조산아 보충에 관해 소아과 의사에게 이야기하십시오.