GNC 삼중 강도 피쉬 오일의 ​​부작용

GNC 삼중 강도 생선 기름은 오메가 -3 지방산을 개인의 식단에 첨가하는 데 사용되는 보충제입니다. Drugstore에 따르면, 1 일 1 회 복용하는 소프트 젤에 오메가 -3 지방산 총 900mg이 들어 있습니다. com. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 생선 섭취 나 오메가 -3 보충제 섭취를 권장합니다. 아메리칸 하트 (AmericanHeart)에 따르면식이 요법 변화의 이점으로는 혈압 감소, 콜레스테롤 수치 감소, 심장의 플라크 성장 감소 등이있다. org. 보충제와 마찬가지로 GNC 삼중 강도 어유를 사용하기 전에 담당 의사와상의하는 것이 중요합니다. 이 보충제에는 부작용의 위험이 있습니다. 그러나 적절하게 복용하면 위험은 적어야합니다.

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일반적인 부작용

어유 보충제에 대한 일반적인 불만 중 하나는 보충제를 먹은 후 부풀어 오르는 맛과 생선 냄새입니다. GNC 삼중 강도 생선 기름에는 softgel 캡슐이 부서지고 소장에 흡수 될 수 있도록 특수 코팅이되어 있다고 Drugstore는 말했습니다. com. GNC. com은 기름이 물고기 냄새를 줄이기 위해 정화되었다고 말합니다. NLM의 국립 보건원 (National Institute of Health)에 따르면 GNC 삼중 강도 어유를 사용하면 중증 위장 장애 나 설사가 발생할 수 있습니다. NIH. Gov. 증가 된 burping, 산성 퇴조, 가슴 앓이, 소화 불량, bloating 및 복부 통증은 위장병에 관련된 가능한 증상입니다. 이 위험을 최소화하기 위해 식품 보충을하십시오.

덜 일반적인 부작용

NIH는 때때로 오메가 -3 지방산이 출혈의 위험을 증가시킬 수 있다고 지적하지만,이를 뒷받침하는 증거는 거의 없다고 지적합니다. 과다 복용은 소변에서 코피와 피 형태로 출혈을 일으킬 수 있습니다. 하루에 1 캡슐 인 GNC 권장 사항에 따라 어유를 섭취하면 이러한 유형의 심각한 부작용이 발생하지 않습니다. 어유 보충제의 혈압 강하로 인해 NIH는 이미 낮은 혈압을 사용자에게 경고합니다. 그들은 위험이 낮다고보고하지만, 혈압 강하의 징후는 보충을 중단해야합니다.

당뇨병이 있거나 임신 중이거나 모유 수유중인 사람은 생선 기름 보충제를 섭취하기 전에 의사와상의해야합니다. NIH에 따르면, 당뇨병 환자는 혈당 수치가 증가 할 수 있지만, 가능성은 낮다고보고합니다. 뚱뚱한 물고기는 임산부 나 수유부에게 권장되는 수준보다 높은 수준의 수은을 포함 할 수 있습니다. 생선 기름 보충제를 사용하면 기름이 다른 위치의 다양한 물고기로 만들어지기 때문에 수은에 노출 될 위험이 높아질 수 있습니다.