퀘이커 오츠 즉석 그릴 : 영양 정보

그루터기, 특히 남부 요리인데 원래 아메리카 원주민 스테이플은 거친 옥수수로 만들어져 여러 종류의 죽을 만들었습니다. 요리 된 밀가루는 밀이나 크림 크림과 비슷하지만 옥수수 맛이납니다. Grits는 일반적으로 아침 식사로 먹을 수 있지만 점심 또는 저녁 식사의 일반적인 반찬입니다. Quaker Instant Grits는 다양한 맛이 있습니다.

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서빙 크기 및 품종

단일 서빙은 28 그램에 해당하는 하나의 패킷과 하나의 상자에 12 개의 패킷으로 구성됩니다. 인스턴트 그릿 (Instant Grits)은 18 온스 패밀리 크기 상자로도 제공됩니다. 퀘이커 인스턴트 그릴의 종류에는 버터, 체다 치즈, 치즈 애호가 버라이어티, 컨트리 베이컨, 레드 그레이 & 컨트리 햄, 풍미 버라이어티 팩 및 오리지널이 있습니다.

퀘이커 인스턴트 그릿 (Quaker Instant Grits)의 1 회 섭취는 100 칼로리이며 지방이없고 나트륨은 310 밀리그램이며 2 천 칼로리 다이어트를 기준으로 매일 13 %의 가치를 제공합니다. Quaker Instant Grits에는 콜레스테롤이나 칼륨이 없습니다. 비교해 보면, 체다 치즈 그릴의 체다 치즈 맛은 지방이 15 칼로리이고 총 지방 함량이 1.5 그램 인 100 칼로리입니다. 체다 치즈 그릴에는 470 밀리그램의 나트륨이 함유되어있어 하루 20 %의 가치를 제공합니다.

탄수화물과 단백질

총 탄수화물에는 전분, 섬유 및 당이 포함됩니다. 퀘이커 인스턴트 그릿 (Quaker Instant Grits) 1 회분에는 22 그램의 총 탄수화물이 포함되어있어 매일 7 %의 가치를 제공합니다. 1 회분에는 1 그램의식이 섬유가 함유되어 있으며 매일 5 %의 가치가 있으며 설탕은 없습니다. 퀘이커 인스턴트 그릴 오리지널 (Quaker Instant Grits Original)의 단 하나의 서빙은 2 그램의 단백질을 제공합니다. Cheddar Cheese 품종에는식이 섬유 1g, 설탕 1g 및 단백질 3g이 포함 된 총 탄수화물 20g이 들어 있습니다.

비타민 및 미네랄

Quaker Instant Grits에는 칼슘, 티아민, 리보플라빈, 니아신 및 엽산의 일일 가치의 10 %와 철분의 일일 가치가 45 % 포함되어 있습니다. 퀘이커 인스턴트 그릴 체다 치즈는 즉석 그릴 오리지널과 동일한 일일 가치를 제공합니다.

성분

퀘이커 인스턴트 그릿 성분은 퇴색 된 흰 옥수수 껍질, 소금, 탄산 칼슘, 환원 된 철분, 니아신 및 티아민 모노 니트 레이트 -B 비타민 및 BHT와 구연산을 방부제로 포함합니다. 퀘이커 인스턴트 그릿 (Quaker Instant Grits)에는 퇴화 된 화이트 옥수수가 포함되어 있습니다. 옥수수 가루는 옥수수 가루를 처리하고 궁극적으로는 더 부드러운 질감을냅니다. 체다 치즈 버라이어티는 첨가 된 향료 때문에 원래 그릴보다 훨씬 많은 성분을 함유하고 있습니다.