크래커 잭에 대한 영양 정보

크레이커 잭은 1896 년에 소개되었습니다. 스낵의 마스코트는 세일러 잭과 그의 송곳니 빙고. 상징적 인 노래 "볼 게임에 나를 데려가 라"는 팝콘 스낵을 언급합니다. 다이어트 계획을보다 잘 돕기 위해 Cracker Jack의 영양 성분을 이해하십시오.

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1 회 제공량 ​​

크래커 잭의 서빙 크기는 ½ 컵 또는 28g입니다. 일정한 크기의 크래커 잭 상자에는 3 ½ 인분이 들어 있습니다.

성분

Frito-Lay, Cracker Jacks는 팝콘, 당밀 및 땅콩의 주요 성분을 함유하고 있습니다. 추가 성분에는 설탕, 옥수수 시럽, 소금 및 옥수수 및 / 또는 콩기름이 포함됩니다.

칼로리

크래커 잭 1 회 섭취는 120 칼로리입니다. 체내에 칼로리를 공급하는 3 가지 주요 영양소는 탄수화물, 단백질 및 지방이며, McKinley Health Center는 말합니다. Cracker Jacks는 23g의 탄수화물, 2g의 단백질 및 2g의 총 지방으로 구성됩니다. 스낵은 트랜스 지방이없고 포화 지방을 포함하지 않습니다.

영양

간식의 비타민이나 무기질은 철분이 적습니다. 크래커 잭 1 회분은 2 천 칼로리 다이어트를 기준으로 매일 철분 값의 4 %를 포함합니다. 크래커 잭 (Cracker Jacks)에는 1 회 섭취시 약 70mg의 나트륨이 함유되어 있으며 이는 일일 권장량의 약 3 %입니다. 크래커 잭에는식이 섬유 1g과 설탕 15g이 들어 있습니다.

고려 사항

크래커 잭은 글루텐과 카제인이없는 스낵입니다. 음식은 정교회 (Orthodox Union)의 정결 한 가이드 라인을 준수하며 정성을 다한 음식으로 간주됩니다. 이 간식에는 글루타민산 나트륨 (glutamate), 풍미 증강제가 포함되어 있지 않으며 유당이 없습니다. 너가 땅콩 또는 나무 열매 알레르기가 있으면 크래커 잭을 먹지 말라.

품종

크래커 잭 (Cracker Jacks) 이외에 프리 토 (Frito Lays)가 스낵 라인에 추가되었습니다. 1992 년에 Butter Toffee Flavor Cracker Jacks가 소개되었습니다. 간식의 저지방 버전은 1995 년에 만들어졌습니다. 관련 간식에는 크래커 잭 버터 토피 클러스터 (Butter Toffee Clusters)와 버터 토피 땅콩 (Butter Toffee Peanuts)이 포함됩니다.