대사 연구 센터 다이어트
차례:
- 오늘의 비디오
- 신진 대사 연구 센터에 대하여
- Metabolic Research Center 다이어트에서, 당신은 박스 식 식사가 아닌 자신의 식료품 가게에서 구입 한 모든 음식을 섭취합니다. 음식 옵션으로는 버팔로, 닭고기 및 연어와 같은 희박한 단백질, 채소 및 과일의 다양성, 옥수수 토틸라 및 감자와 같은 전분, 그리스 요구르트 및 코티지 치즈와 같은 저지방 및 무 지방 낙농 제품, 올리브 오일을 포함한 건강한 지방 아보카도. 센터에서는 무엇을 먹을 지에 대한 특정 메뉴를 제공하므로 추측 할 필요가 없습니다.
- High Nutrient Supplement와 Metashake를 포함한 두 가지 단백질 쉐이크가 Metabolic Research Center 다이어트 계획을 마무리합니다.그러나 이러한 쉐이크는 식사를 대체하는 것이 아니라 식사와 함께 또는 빠른 간식으로 마시는 것입니다. 웹 사이트에 따르면, 흔들림은 갈망을 줄이고 배고픔을 통제한다. 카푸치노에서부터 자몽에 이르기까지 다양한 향료가 함유 된 High Nutrient Supplement 쉐이크는 90 칼로리와 15 그램의 단백질을 함유하고 있습니다. Metashake는 180 칼로리와 1 서빙 당 단백질 17 그램의 칼로리와 단백질이 더 높습니다. 또한 필수 비타민과 미네랄을 대부분 함유하고있어보다 완벽한 보충제입니다.
- 의료 연구 센터 식단은 건강한 음식 섭취에 대한 지원, 격려, 운동 계획 및 유지 관리 프로그램 등 건강한 체중 감량 프로그램에서 찾아야 할 많은 것들을 제공합니다. 그러나식이 요법은 모든 식품군에서 다양한 음식을 제공 할 수 있으며 단백질 쉐이크는 부팅하기에 주당 5 파운드의 체중 감량을 약속하기 때문에 계획은 웹 사이트 주보다 칼로리가 낮을 수 있습니다. 건강한 체중 감량 계획은 일주일에 2 파운드 이상을 잃지 않도록 도와야합니다. 너무 빨리 체중을 줄이면 지방이 아닌 대부분 근육과 물이 손실 될 수 있습니다.
식습관을 변경하여 체중 감량을 시작하면 어디서부터 시작해야할지 모를 수 있습니다. Metabolic Research Center와 같은 다이어트 프로그램을 사용하면 체중 감량을 위해 정확히 무엇을 먹어야하는지 계획을 세워서 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 프로그램에 등록하기 전에 메뉴에 무엇이 있는지 항상 알고있는 것이 좋습니다. 신진 대사 연구 센터 (Metabolic Research Center)에서 제공하는 것과 같은 체중 감량 프로그램을 고려한다면 의사와 상담하십시오.
오늘의 비디오
신진 대사 연구 센터에 대하여
신진 대사 연구 센터에서는식이 요법 계획, 일대일 코칭, 호르몬 테스트 및 대사 증진 다이어트 보조제에 대한 실제 음식을 제공합니다 체중 감량 여행을 돕기 위해 실제 음식뿐만 아니라 단백질 쉐이크도 다이어트 계획의 일부입니다. 체중 감량 프로그램에 운동이 필요하지는 않지만, 웹 사이트에 따르면 운동이 권장됩니다. 운동을하면, 센터는 다이어트 계획에 따라 일주일에 2 - 5 파운드 (약 2kg)를 잃을 수 있다고 주장합니다.
대사 증진 보충제에는 다시마, 레시틴, 사과 사과 식초 및 푸른 녹색 조류와 함께 비타민 B-6가 들어있는 MRC-6가 포함됩니다. Phentratrim은 크롬 피 콜리 네이트와 바나듐을 함유하고 있으며 녹차와 같은 허브와 hoodia gordonii라고 불리는 선인장도 포함되어있어 체중 감량 보조제 중 하나입니다.다이어트
Metabolic Research Center 다이어트에서, 당신은 박스 식 식사가 아닌 자신의 식료품 가게에서 구입 한 모든 음식을 섭취합니다. 음식 옵션으로는 버팔로, 닭고기 및 연어와 같은 희박한 단백질, 채소 및 과일의 다양성, 옥수수 토틸라 및 감자와 같은 전분, 그리스 요구르트 및 코티지 치즈와 같은 저지방 및 무 지방 낙농 제품, 올리브 오일을 포함한 건강한 지방 아보카도. 센터에서는 무엇을 먹을 지에 대한 특정 메뉴를 제공하므로 추측 할 필요가 없습니다.
웹 사이트는 메뉴를 계획하는 데 도움이되는 여러 가지 조리법을 제공합니다. 그들은 오트밀 아침 쿠키, 브로콜리와 치즈 치즈 머핀, 박제 고추, 꿀 - 겨자 겉 껍질이 붙은 닭고기와 구운 채식주의자를 가진 구운 연어를 포함합니다. 달콤한 치아를 가진 사람들은 구운 사과와 초콜릿 딸기 무스 등 디저트를 구할 수 있습니다.
Protein Shakes
High Nutrient Supplement와 Metashake를 포함한 두 가지 단백질 쉐이크가 Metabolic Research Center 다이어트 계획을 마무리합니다.그러나 이러한 쉐이크는 식사를 대체하는 것이 아니라 식사와 함께 또는 빠른 간식으로 마시는 것입니다. 웹 사이트에 따르면, 흔들림은 갈망을 줄이고 배고픔을 통제한다. 카푸치노에서부터 자몽에 이르기까지 다양한 향료가 함유 된 High Nutrient Supplement 쉐이크는 90 칼로리와 15 그램의 단백질을 함유하고 있습니다. Metashake는 180 칼로리와 1 서빙 당 단백질 17 그램의 칼로리와 단백질이 더 높습니다. 또한 필수 비타민과 미네랄을 대부분 함유하고있어보다 완벽한 보충제입니다.
고려 사항
의료 연구 센터 식단은 건강한 음식 섭취에 대한 지원, 격려, 운동 계획 및 유지 관리 프로그램 등 건강한 체중 감량 프로그램에서 찾아야 할 많은 것들을 제공합니다. 그러나식이 요법은 모든 식품군에서 다양한 음식을 제공 할 수 있으며 단백질 쉐이크는 부팅하기에 주당 5 파운드의 체중 감량을 약속하기 때문에 계획은 웹 사이트 주보다 칼로리가 낮을 수 있습니다. 건강한 체중 감량 계획은 일주일에 2 파운드 이상을 잃지 않도록 도와야합니다. 너무 빨리 체중을 줄이면 지방이 아닌 대부분 근육과 물이 손실 될 수 있습니다.
또한 보충제를 사용하면 분명한 이점이없이 비용이 상승합니다. 예를 들어, Phentratrim의 주요 성분 중 하나 인 크롬은식이 보조제에 따르면 체중 감량에 도움이되지 않는다고 판명되었습니다. Super Iodine Plus는 미량 미네랄의 일일 사용 가치의 8 % 이상을 제공합니다. 요오드를 많이 섭취하면 갑상선 호르몬의 생성을 막을 수 있으며 그레이브 씨 병이나 하시모토 병과 같은 갑상선 관련 질환을 유발할 수 있습니다. 안전을 위해 의사와 함께 보충제 사용에 대해상의하십시오.
