마그네슘 오 로테이트 마그네슘, 마그네슘 오 로테이트의 보충 형태 인

마그네슘 보충 형태로서 마그네슘 orotate는 최적의 용량으로 계속 가도록 도와줍니다. 그것은 에너지를 생산하고 심장, 근육, 뼈 및 신경의 건강을 유지하는 중요한 역할을 채 웁니다. 마그네슘과 오 로테이트는 DNA를 만드는 데 도움이됩니다. 그러나 신체가 그것을 사용할 수 있기 전에 마그네슘을 흡수해야하고, 오르 테이트는 흡수를 향상시킵니다. 마그네슘을 잘못 복용하면 부작용이 생길 수 있습니다. 특히 약을 복용하는 경우에는 복용하십시오.

마그네슘 오 로테이트 개요

마그네슘 오 로테이트는 마그네슘을 신체 내에서 정상적으로 만들어져 DNA를 만드는 데 사용되는 오 로트 산과 결합하여 생성됩니다.

오로 틴 산은 마그네슘이 세포막을 통과하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 결과적으로 귀하의 신체는 마그네슘 오트 톨 보충제로 더 많은 마그네슘을 섭취 할 수 있으므로 더 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

마그네슘 부족 예방

마그네슘 오트 테이트는 마그네슘 부족을 예방하는 데 도움이됩니다. 이는 많은 사람들이 권장식이 허용량보다 적은 양을 섭취하기 때문에 중요합니다. 이러한 유형의 차선 섭취는 2012 년 3 월의 영양 리뷰 (Nutrition Reviews in Report) 보고서에 따르면 2 형 당뇨병, 고혈압 및 관상 동맥 질환과 관련되어 있습니다.

심장 건강 유지

마그네슘만으로도 정기적 인 심장 박동 유지가 가능하며, 보충제에 오 로틴 산이 포함 된 경우 추가 심장 혜택을 얻을 수 있습니다. 오우 텍 (ootate)의 일부는 일시적으로 항산화 물질을 강화하고 심장의 근육 활동을 개선시키는 물질로 변환된다고 과학 저널 오픈 하트 (Open Heart)는 2014 년 8 월보고했다.

이전의 연구에서 마그네슘 붕소를 섭취 한 울혈 성 심부전 환자는 보충제를 복용하지 않은 환자. 2009 년 5 월 국제 심장 저널 (International Journal of Cardiology)에 발표 된이 연구는 마그네슘 놋 산염을 복용 한 환자의 39 %에서 증상이 호전되고 위약을 복용 한 환자의 56 %에서 증상이 악화되었다고보고했다.

강력한 뼈를 만듭니다.

마그네슘은 비타민 D와 칼슘만큼 강한 뼈에도 중요합니다.칼슘은 뼈를 만드는 광물에 기여하지만, 비타민 D가 풍부하고 비타민 D의 합성이 마그네슘에 달려 있지 않는 한 칼슘은 당신의 시스템에 흡수 될 수 없습니다. 하버드 의과 대학과 반더 빌트 의과 대학의 연구원은 2013 년 8 월 BMC Medicine에 발표 된 보고서에 따르면 마그네슘을 많이 섭취하면 비타민 D 결핍 위험이 크게 감소한다는 것을 발견했다.

가능한 부작용 > 보충제를 통해 섭취 된 마그네슘은 장내로 여분의 물을 끌어 당겨 장벽의 근육을 자극 할 수 있습니다. 이것은 마그네슘 오트 테이트의 고용량이 설사, 메스꺼움 및 복부 경련을 유발할 수 있음을 의미합니다.

신장 질환, 출혈성 질환 또는 당뇨병, 고혈압 또는 심장 질환에 걸린 약을 복용하는 경우 마그네슘 엿 약을 먹기 전에 의사와상의하여 건강상의 이유로 안전한지 확인하십시오.