루 말 니티의 영양 정보

Lou Malnati 's는 레스토랑의 공식 웹 사이트에 따라 1971 년에 첫 번째 위치를 시작한 시카고 지역 피자 체인입니다. 2010 년 현재, Lou Malnati 's는 시카고 주변 31 개 지점을 보유하고 있습니다. Lou Malnati 's는 피자 제공 외에도 샐러드, 파스타, 샌드위치 및 기타 품목을 제공합니다. 영양 정보는 작은 딥 피자를 의미합니다.

오늘의 비디오

Cheese Pizza

Lou Malnati의 가장 기본적인 피자는 토마토 소스와 치즈가 들어간 깊은 피자 인 치즈 피자입니다. Lou Malnati의 Pizzeria 공식 웹 사이트에 따르면 치즈 피자 1 조각에는 300 칼로리가 들어 있습니다. 이 4 온스. 조각은 15g의 지방, 26g의 탄수화물과 15g의 단백질을 함유하고 있습니다. 또한, 각 슬라이스에는 7g의 포화 지방, 2g의 섬유 및 2g의 설탕이 들어 있습니다.

페퍼로니 피자는 Lou Malnati 's를 비롯한 많은 피자 가게에서 흔히 볼 수있는 다양한 종류입니다. 레스토랑의 공식 웹 사이트에 따르면, 페퍼로니 피자 한 조각은 지방 17g, 탄수화물 20g, 단백질 16g으로 300 칼로리를 제공합니다. 지방 중 8g은 포화 지방에서 나온 것입니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면, 포화 지방은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 매일 섭취량을 16g 이하로 제한해야합니다.

Lou Malnati의 피자 가게에서 칼로리가 낮은 옵션은 고기를 소비하지 않는 사람들에게 적합한 채식 피자입니다. 루 말 나티 (Lou Malnati)는 채식 피자의 각 조각에 지방이 13g, 탄수화물이 23g, 단백질이 15g 인 270 칼로리를 제공합니다. 이 슬라이스는 6g의 포화 지방, 3g의 설탕, 3g의 섬유질을 가지고 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 고 섬유식이 요법이 소화를 돕고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

Crustless 소시지 피자

지방과 칼로리가 높은 소시지가 함유되어 있음에도 불구하고 루마니아 (Lou Malnati)의 웹 사이트에 따르면, 피 각질없는 소시지 피자는 슬라이스 당 칼로리가 가장 낮습니다. 각 슬라이스에는 지방이 14g, 탄수화물이 3g, 단백질이 18g 인 210 칼로리가 들어 있습니다. 이 피자는 2g의 섬유와 1g의 설탕을 함유하고 있습니다. 낮은 탄수화물 함량은 낮은 탄수화물 다이어트에 적합하게 만들 수 있습니다.

Malnati Salad

영양 정보가있는 가장 낮은 칼로리 메뉴는 Malnati Salad입니다. 피자 가게의 메뉴에 따르면이 샐러드에는 상추, 살라미, 얇게 썬 버섯, 검은 올리브, 토마토 및 고르곤 졸라 치즈가 들어 있습니다. 말라 티 (Malnati)에 따르면 샐러드에는 160 칼로리가 들어 있는데, 지방 12g, 탄수화물 6g, 단백질 12g이 들어 있습니다. 샐러드에는 7g의 포화 지방, 2g의 섬유 및 5g의 설탕이 들어 있습니다.