마른 주머니 및 체중 감소

린 포켓은 식료품 가게의 냉동실 섹션에서 사용할 수있는 저칼로리, 저지방 옵션입니다. 아침 식사 포켓 샌드위치부터 퀘사 딜 스타일 샌드위치까지 다양합니다. 칼로리 감소 다이어트를 따르는 경우, 과일이나 샐러드와 짝을 이룰 경우 점심이나 저녁을 대신 할 수 있습니다.

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기능

린 포켓은 다이어트를 할 때 아침, 점심 또는 저녁 식사를 위해 편리하고 칼로리가 조절되는 옵션을 제공합니다. 모든 종류의 엎드린 주머니에는 360 칼로리 및 9g 미만의 지방이 포함되어있어 저지방 및 저칼로리 식단에 적합합니다. 당신이 무게 당직자 인 경우, 엎드린 주머니의 품종은 4에서 9 점 사이입니다.

종류

모든 린 포켓은 전자 레인지로 이동이 편리하며 이동 중에도 쉽게 먹을 수 있습니다. 맛의 선택에는 아침 샌드위치, 피자 스타일의 포켓, 하위 풍미, 멕시코 풍의 맛 또는 더 많은 미식 요리 옵션이 포함됩니다. 모두는 포켓 스타일 샌드위치 또는 퀘사 디야로 봉인됩니다. 대부분의 린 포켓 (Lean Pockets)은 풍미를 위해 고기와 치즈를 사용하지만 일부는 야채를 포함합니다. 8 가지 전곡 품종을 추가 영양 공급에 사용할 수 있습니다.

고려 사항

직장에서의 식량 계획 식사 중에 다른 음식을 대체하기 위해 체중 감량 계획을 사용합니다. 린 포켓 (Lean Pockets)에서 간식을 피하고 신선한 과일이나 야채와 짝을 지어 가능하면 균형 잡힌 식사를하십시오. 지방과 칼로리 함량은 Lean Pockets의 종류와 맛에 따라 다릅니다. 식이 요법 지침 및 적절한 일일 칼로리 목표에 맞는 주머니를 선택하십시오. 하루에 1500 칼로리를 섭취하고 점심으로 400 칼로리 계획을 세우려면 100 칼로리의 과일이나 채소와 물, 차 또는 다이어트 소프트 드링크가 포함 된 300 칼로리의 린 포켓 (Lean Pocket)을 짝지십시오.

혜택

린 포켓은 영양이없는 강국이지만 값 비싸고 고열량의 테이크 아웃이나 패스트 푸드를 대신 할 수 있습니다. 바쁘고 식사를 자주 건너 뛰는 경우 Lean Pocket을 사용하면 일정에 맞춰 식사를하고 나중에 빙빙 도는 것을 막을 수 있습니다. 편리한 crisper 상자는 소매치기로 작동하여 Lean Pocket을 휴대하고 먹습니다. com. 다양한 종류와 맛을 사용해 메뉴를 섞어보십시오.

경고

소듐 함유량이 낮거나 지극히 저지방 식사를하는 경우 린 포켓이 적절한 선택이 아닐 수도 있습니다. 엎드린 주머니는 칼로리가 적지 만 섬유질과 영양소가 적어 하루 종일 만족스럽고 만족스럽지 않을 수 있습니다. 이와 같은 편의 식품은 귀하의 식단을 고수하는 데 도움이 될 수 있지만 건강에 좋고 균형 잡힌 식사 대신 적절하지 않습니다.