커클랜드 순수 올리브 오일 영양 성분

Kirkland Pure Olive Oil은 Costco 하우스 브랜드이며 Kirkland 오일은 LA Weekly에서 긍정적 인 평가를 받았습니다. LA Weekly는 커크 랜드 오일을 "커다란 잔디"로 칭송했습니다. 봄맞이 갓 깎은 잔디를 연상시키는 아로마가 강한 향이 특징입니다. 전문 올리브 오일을 맛보는 두 가지 특징이 있습니다. LA Weekly는 Kirkland 오일은 다른 브랜드보다 저렴하다고 말합니다.

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순수 올리브 오일 기준

일부 국가에서는 "엑스트라 버진 올리브 오일"이라고 표시된 올리브 오일 제품이 산 함량과 관련된 특정 표준을 충족해야한다고 요구하지만 미국 Cooks Illustrated 잡지의 2006 년 5 월호에 따르면 이러한 표준은 없습니다. 그러나이 잡지는 "순수 올리브 오일"을 포함한 "올리브 오일"이라는 제품은 미국에서만 올리브 오일만을 함유해야하며 다른 식물 성분의 오일을 함유하지 않을 수도 있다고보고합니다.

커크 랜드 순수 올리브 오일은 팻 시크릿 (Fat Secret) 영양 정보 데이터베이스에 따르면 큰 스푼 당 125 칼로리를 함유하고 있습니다. 커클랜드 순수 올리브 오일은 모든 올리브 오일과 마찬가지로 100 % 지방이므로 올리브 오일 큰 스푼에 지방 14g이 포함되어 있어도 놀랄 일이 아닙니다. 그러나 그 지방의 2g 만 건강에 좋지 않은 포화 종류라는 것을 명심하십시오.

올리브 오일의 장점

올리브 오일은 여러분의 마음을위한 최고의 지방 중 하나입니다. Mayo Clinic에 따르면 올리브 오일에는 산화 방지제가 들어있어 건강한 HDL 콜레스테롤에 영향을 미치지 않으면 서 위험한 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 이 클리닉은 심장병으로부터 환자를 보호 해줍니다. 또한 "순수한"올리브 오일은 "여분의 처녀 인"올리브 오일보다 가격이 비싸지므로 예산을 파산하지 않고도 구입할 수 있습니다.

고려 사항

커클랜드 순수 올리브 오일은 지방과 칼로리가 많기 때문에 Mayo Clinic에 따르면, 평소 먹는 음식에 단순히 첨가하는 것이 아니라식이의 다른 지방을 대체하기 위해 사용해야합니다. 예를 들어, 달걀을 요리하거나 수프 야채를 버터 대신에 기름으로 볶거나 마늘과 허브를 올리브 오일에 담그면 토스트 또는 감자 튀김에 사용하는 맛의 기름을 만들 수 있습니다. 식초 또는 겨자가 섞인 소량을 파삭 파삭 한 야채 샐러드 용 ​​드레싱으로 사용할 수도 있습니다.

이용 가능 여부

가까운 코스트코 매장이 없거나 하나의 제품을 구매하기 위해 할인 창고에 가입하기를 원하지 않는다면 Kirkland Pure 올리브 오일은 인터넷을 통해 구입할 수도 있습니다.