카이저 체중 감소 계획

카이저 퍼머넌트 (Kaiser Permanente)는 장기간 관리하고 장기간 유지할 수 있도록 의학적으로 감독 된 체중 감량 계획을 제공합니다 무게 목표. 이 프로그램은 적어도 40 파운드를 잃고 건강한 체중을 유지하기 위해 지속적인 생활 방식을 변경하고자하는 사람들을위한 것입니다. 저칼로리 식사 대체품을 먹고, 주간 그룹 세션에 참석하여 건강한 습관을 개발하는 데 도움이되는 행동 기술을 습득 할 수 있습니다.

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프로그램 개요

카이저의 체중 감량 계획에서는 평소 식사를 Optifast 쉐이크 및 기타 식사 대체 제품으로 대체합니다. 프로그램 제공 업체가 귀하의 체중을 안전하고 효과적으로 잃어 버릴 수 있도록 귀하를 감독합니다. 정기 검진 및 실험실 검사를 통해 진도 및 건강 상태를 모니터링 할 수 있습니다. 주간 그룹 세션은 일반적으로 저녁에 제공되며보다 건강한 체중을 관리하고 유지하는 데 필요한 기술을 배우게됩니다.

프로그램 단계

카이저 프로그램은 의료 체중 감량 계획의 전형적인 세 단계로 나뉩니다. 단계는 활성 체중 감소, 전환 및 조기 정비, 그리고 마지막으로 장기간 유지 관리입니다. 16 주간 지속되는 1 단계 동안 모든 식사가 프로그램 식사로 대체됩니다. 14 주 2 단계 동안 점차적으로 식단에 식사를 다시 추가하는 방법을 배웁니다. 최종 단계는 52 주간 지속되며,이 기간 동안 새로운 체중 유지를위한 지원을 받게됩니다.

카이저 계획에서 Optifast 800 제품 라인에서 식사를 골라 내고 활성 상태에서 하루에 총 960 칼로리를 섭취 할 것으로 기대할 수 있습니다. 다이어트. Optifast 800 플랜은 음료 준비가 가능한 셰이크, 셰이크 파우더, 스프 및 영양 바 형태로 하루 6 번의 저칼로리 식사를 제공합니다. 카이저는 식사 교체를 통해 체중 감량을 촉진하고 다양한 음식을 제한함으로써 갈망을 피할 수 있습니다. Optifast 식사 대체제는 비타민과 미네랄의 권장 섭취량의 100 %를 제공합니다.

계획 세부 사항

프로그램의 활동 단계에서는 일주일에 1 ~ 3 파운드를 잃는 것이 일반적입니다. 제 1 형 당뇨병, 진행된 간 기능 상실 또는 중등도 이상의 중증 신부전증과 같은 특정 조건이있는 경우 플랜에 가입 할 수 없습니다. Kaiser 체중 감량 프로그램은 Kaiser Health Plan에 포함되어 있지 않으므로이를 자비로 지불해야합니다.