는 액체 또는 캡슐로 더 잘 흡수되는 글루코사민입니까?

글루코사민은 건강한 연골에서 발견되는 자연 물질입니다. 연골은 관절을 완충시키는 결합 조직입니다. 시간이 지남에 따라이 연골은 부상이나 정상적인 마모로 인해 파손됩니다. 이 연골의 파괴는 골관절염이라고합니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 2005 년 미국에서 2600 만 명의 성인이 골관절염의 영향을 받았다. 글루코사민은 일반적으로 사용되며 인간과 동물 모두에서 골관절염과 관련된 통증을 치료하고 줄이기 위해 여러 가지 형태로 제공됩니다.

용도

메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 여러 연구의 결과에 따르면 글루코사민 보충제는 고관절 및 무릎 관절염 치료에 효과적 일 수 있다고합니다. 글루코사민은 골관절염 환자에게 통증을 줄이고 기능을 개선하며 관절의 팽창과 뻣뻣함을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 글루코사민 처리가 중단 된 후 증상 완화는 최대 3 개월까지 지속될 수 있습니다.

형태

글루코사민은 주사기, 고체, 액체 및 크림의 4 가지 형태로 제공됩니다. 글루코사민 골관절염 자료 센터에 따르면, 매일 관절에 주사를 투여하는 것이 글루코사민을 섭취하는 가장 효과적인 방법입니다. 그러나 글루코사민 주입은 언제나 가능하고 편안하거나 안전한 것은 아닙니다. 다음으로 가장 좋은 방법은 액체 형태이며,이어서 고체 또는 환약 형태이며, 마지막으로 국소 크림입니다. 크림 형태는 골관절염 치료에 효과적인 대안으로 입증되지 못했습니다. 왜냐하면 피부에 흡수되는 것이 잘 알려지지 않았기 때문입니다.

액체 형태의 글루코사민은 주사의 효과적인 대안이다. 몸은 고체 형태보다 액체 형태로 물질을 더 빨리 흡수합니다. 액체 형태를 취한 사람들은 치료를 시작한 후 1-2 주가 지나면 결과를 볼 수 있습니다. 글루코사민 액체는 수용성이며 물 또는 과일 쥬스에 쉽게 혼합 될 수 있습니다.

알약 양식

글루코사민 알약은 액체 형태뿐만 아니라 흡수되지 않으며 결과를보기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그들은 필러와 안정제를 함유하고 있으며, 글루코사민 골관절염 자료 센터 (Glucosamine Osteoarthritis Resource Center)에 따르면 알약에 함유 된 유효 글루코사민의 양이 항상 명확하지는 않습니다. 또한 글루코사민 (glucosamine) 약은 커질 수 있으며, 삼키는 데 더 어려울 수 있으며 애완 동물에게 투여하기가 더 어려울 수 있습니다. 액체 형태는 애완 동물의 음식이나 물 그릇에 쉽게 혼합 될 수 있습니다.

부작용 글루코사민과 관련된 부작용은 많지 않습니다. 그러나 높은 용량의 글루코사민은 메스꺼움과 설사와 같은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 조개에 알레르기가있는 경우 의사와 상담하기 전에 글루코사민 보충제를 복용하지 마십시오.또한 당뇨병 환자 또는 임산부 또는 간호 여성은 보충하기 전에 의사와상의해야합니다.