신선한 스테비아 잎의 사용법 스테비아 식물의 잎은

스테비아 식물 잎은 당뇨병에 안전하고 저칼로리 감미료로서 수크로오스보다 100 ~ 300 배 더 달콤합니다. 스테비아 (Stevia)는 전 세계적으로 섭취되어 안전성에 대한 우려는 없다고 마약 회사 (Drugs)는 밝혔다. com. 그것은 구역 9 다년생 허브, 귀하의 창턱 정원에 적합합니다. 묘목으로 식물을 구입하고 식물에서 신선한 잎을 사용하거나 나중에 사용하기 위해 건조시킵니다.

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신선한 잎

1 단계

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나뭇 가지의 꼭대기에서 1 ~ 4 개 정도 핀치를 치면 차 한잔이 달아납니다. 꼭대기에서 잎을 가져 가면 측면의 성장과 부시 식물이 자랄 수 있습니다.

2 단계

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뜨거운 물 한 컵에 티백과 함께 신선한 잎을 가볍게 치십시오.

3 단계

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설탕 갈망을 억제하기 위해 두 개의 신선한 잎을 씹으십시오. 단 맛은 최대 1 시간 동안 입안에 남아 있습니다. 건조 리프 파우더

단계 1

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건조한 개인 종이 타월 사이에 둡니다. 당신이 잎을 쉽게 무너질 수있을 때, 완전히 건조됩니다.

2 단계

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식물에서 가지를 잘라냅니다. 잎이 건조해질 때까지 어둡고 시원한 곳에 나뭇 가지를 뒤집어 놓습니다.

3 단계

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건조한 잎을 박격포와 유봉으로 갈아서 미세한 분말이 될 때까지 닦아 낸다. 분말을 사용하여 아침 시리얼, 음료를 달거나 베이킹에 사용하십시오. 마른 잎은 신선한 것보다 더 달콤하고, 한 티스푼은 설탕 10 티스푼의 단맛과 같습니다.

스테비아 시럽

1 단계

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증류수 2 컵을 끓으십시오. 1 tsp를 더하십시오. 당신의 건조한 잎 분말 및 온도를 끓인 다.

2 단계

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시럽의 농도가 감소하고 두껍게 될 때까지 혼합물을 끓인다.

3 단계

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시럽이 냉각되면 시럽을 통해 스트레스를 가라. Ray Sahelian의 "Stevia Cookbook"은 유통 기한을 늘리기 위해 시럽을 냉장고에 보관할 것을 권장합니다.

필요한 것

스테비아 공장

• 박격포와 유봉
• 물 2 컵
• 치즐 롯
• 팁

스테비아에는 감칠 맛이있어 굽기에 적합하지 않을 수 있습니다. 다른 식물이 다른 단맛 수준을 가지고 있기 때문에 특정 식물을 실험 해보십시오.