뉴 밸런스 HRT 설정 방법 단계

뉴 밸런스 HRT 단계는 만보계 기능을하는 손목 시계 심박수 모니터입니다. 최대 심박수의 몇 퍼센트를 계산할 수 있으며, 미리 설정된 목표 심박수 목표에 도달하는 데 도움이되도록 프로그래밍 할 수 있습니다. HRT Step의 시계 기능은 운동 시간을 측정하는 데 사용할 수 있습니다. 도보 또는 주행 한 총 거리를 모니터링 할 수도 있습니다.

오늘의 비디오

1 단계

뉴 밸런스 HRT 단계는 만보계 기능을하는 손목 시계 심박수 모니터입니다. 최대 심박수의 몇 퍼센트를 계산할 수 있으며, 미리 설정된 목표 심박수 목표에 도달하도록 프로그램 할 수 있습니다. HRT Step의 시계 기능은 운동 시간을 측정하는 데 사용할 수 있습니다. 도보 또는 주행 한 총 거리를 모니터링 할 수도 있습니다.

2 단계

등을 벽이나 나무와 같은 고정 된 물체에 서서 10 걸음 씩 걷습니다. 이 거리를 측정하고 10으로 나눕니다.받는 숫자는 평균 보폭입니다.

3 단계

심박수 영역 모드를 선택하고 디스플레이가 깜박일 때까지 "Mode"버튼을 누릅니다. "Start / Stop"및 "Reset"버튼을 눌러 타겟 심박 영역의 상한 및 하한을 설정하십시오. 완료되면 "Mode"를 눌러 다음 설정으로 이동하십시오. 동일한 절차에 따라 나이, 성별, 단위 형식, 체중, 신장 및 평균 보폭을 설정하십시오. 완료되면 "모드"버튼을 3 초 동안 누르고 있으면 모든 설정이 저장됩니다.

4 단계

만보계 모드를 선택하고 화면이 깜박일 때까지 "Mode"버튼을 누릅니다. "시작 / 정지"버튼으로 "Hi"또는 "Lo"감도를 선택한 다음 "Mode"버튼을 길게 눌러 설정을 저장하십시오. 뉴 밸런스 HRT는 이제 운동의 모든면을 기록 할 준비가되었습니다.

추가 정보

• 뉴 밸런스 HRT의 배터리는 매년 교체해야합니다. 배터리가 부족하면 장치의 판독 값이 부정확해질 수 있습니다.