많은 양의 카페인이 어떻게식이 썬 키스트에 속하는가?

다이어트 선 키스트는 저 칼로리 오렌지 소다로 높은 설탕과 칼로리가 없이도 선 키스트와 비슷한 맛을냅니다. 결과적으로 Diet Sunkist는 칼로리 감소 체중 감량 계획이나 설탕 섭취를 바라는 사람들에게 더 적합합니다. Sunkist의 공식 웹 사이트에 따르면 Diad Sunkist는 Cadbury Schweppes가 1986 년 Sunkist Orange Soda 생산 허가를 취득하기 전까지 출현하지 않았습니다. 정규 썬키스트는 1979 년에 전국적으로 발족되었습니다.

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카페인 함유량

청량 음료수 웹 사이트의 Energy Fiend에있는 카페인 함유량 데이터베이스에 따르면 각 12 온스. 다이어트 썬 키스트 오렌지 소다는 42mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 이것은 1 온스 당 카페인 총 3. 5 mg과 같습니다. 당신이 커피를 마시는 사람이라면,이 정도의 양의 카페인은 당신에게 상당한 영향을 미치지 않을 것입니다. Energy Fiend는 커피가 훨씬 높은 수준의 카페인을 함유하고 있다고 말합니다. 예를 들어 Starbucks 그랑 데에는 온스 당 20.mg이 들어 있습니다.

다이어트 썬 키스트 오렌지 소다는 에너지 피임 (Energy Fiend)의 정보에 따르면 카페인을 많이 함유하지 않은 다이어트 음료는 아닙니다. 다이어트 마운틴 듀 (Diet Mountain Dew)에는 온스 당 4.mg 또는 12 온스에 카페인 55mg이 포함되어 있습니다. 피복재. 또한 Diet Pepsi Max에는 69mg / 1 인당 다이어트 콜라가 포함되어 있습니다.

그러나 Energy Fiend는 다이어트 썬 키스트 오렌지 소다가 카페인을 함유하지 않은 다이어트 음료가 아니라고 말합니다. 많은 음료가 12 온스 당 42mg 이상의 카페인을 함유하고 있지만. 에너지 피임약 (Diet Pepsi)은 서빙 당 36mg의 카페인 또는 온스 당 3mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 체리 코카콜라는 다이어트 썬 키스트 (Diet Sunkist)보다 카페인이 적다. 서빙 당 34mg, 온스 당 2.mg. 다른 저 카페인 다이어트 음료에는 다이어트 미스터 Pibb과 다이어트 A & W 크림 소다가 포함됩니다.

카페인 이점

카페인은 에너지를 증가시키는 성분으로 알려져 있지만, 그 효과는 당신을 깨어있게하는 능력 이상으로 확장됩니다. 일부 연구 결과에 따르면 카페인은인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 저널 "영양"저널 2010 년 10 월호에 게재 된 카페인 관련 연구에 대한 자세한 리뷰는 카페인이 위약과 비교하여 단기 기억력, 집중력 및 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있음을 나타냅니다.

카페인 부작용

카페인에는 몇 가지 이점이 있지만 잠재적 인 부작용이 있습니다. 보충 정보 웹 사이트 Drugs에 따르면. com, 카페인 사용과 관련된 가장 일반적인 부작용은 현기증, 과민성, 메스꺼움과 신경질을 포함합니다. 그러나 웹 사이트는 이것이 유일하게 가능한 부작용이 아니며 일부 다른 효과에는 의학적 관심이 필요하다는 점을 지적합니다.이러한 부작용으로는 두드러기, 부기, 수면 장애, 구토 및 동요 등이 있습니다. 약제. com은 카페인이 포함 된 연구에서 부작용이 250mg (약 71 oz)에 해당한다고 발표했다. 다이어트 선 키스트.