보드카의 탄수화물과 칼로리는 얼마입니까?
차례:
저탄수화물 다이어트를 따르고 있다면, 어떤 칵테일을 마시고 싶은지보아야 할 것입니다. 보드카로 음료를 섞을 때 항상 칼로리를 추가하지만 믹서에 따라 일일 섭취량에 탄수화물을 추가 할 수도 있고 추가하지 않을 수도 있습니다.
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식별
보드카에는 음료 믹서에 따르면 온스 당 약 69 칼로리가 들어 있습니다. 탄수화물 함량은 없지만 알콜 칼로리는 설탕과 같은 "칼로리"칼로리입니다. 알콜에는 영양분이 없기 때문입니다.
고려 사항
보드카에 추가하는 것을 제한하여 일일 양에 탄수화물을 첨가하지 않아도됩니다. 칼로리도 마찬가지입니다. 규정 식 소다, 규정 식 강장제 물, 클럽 탄산 음료 또는 다른 아무 설탕, 아니 열량 선택권든지 당신의 탄수화물 또는 열량 한계에 추가에서 지키기 위하여 이용하십시오. 많은 맛을 낸 종류의 보드카는 일반 버전과 동일한 칼로리 카운트를 가지고 있습니다.
잠재력
보드카와 야채 또는 과일 주스를 섞으면 비타민 C와 같은 영양분을 얻을 수 있습니다. 그러나 선택한 주스에 따라 다양한 양의 탄수화물과 칼로리를 추가 할 수 있습니다. 자몽 주스는 컵 당 115 칼로리를, 열정 과일 주스는 컵에서 126 칼로리를 각각 섭취합니다. 설탕 소다와 보드카를 섞으면 탄수화물과 칼로리가 증가하고 빈 칼로리 섭취가 증가합니다. 진저에일 12 온스에는 7 tsp입니다. 설탕과 124 칼로리의 12 온스 레몬 - 라임 소다가 9 tsp를 가지고있는 동안. 설탕과 148 칼로리.
