Velveeta Mac & Cheese에서 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?
차례:
마카로니와 치즈는 많은 사람들에게 안락한 음식으로 어린 시절의 추억을 되살려줍니다. Velveeta의 마카로니 및 치즈 제품은 Shells and Cheese라고하며 쉘 모양의 파스타와 치즈 소스가 포함되어 있습니다. 빠른 식사를 위해 요리하기 전에 식단에 미치는 영향을 살펴보십시오.
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1 회 제공량
Velveeta Shells와 Cheese의 서빙 크기는 1 컵입니다. 칼로리 카운트 및 영양 정보는이 서빙 크기로 계산되며,이보다 큰 부분은 영양가에 영향을줍니다.
칼로리
1 컵의 쉘 및 치즈에는 360 칼로리가 들어 있습니다. 그것에는 4g의 포화 지방과 20mg의 콜레스테롤을 포함하는 총 12g의 지방이 있습니다. 나트륨 함량은 940mg이며 총 탄수화물 함량은식이 섬유 2g과 당류 4g을 포함하여 49g입니다. 1 회분에는 13g의 단백질이 포함되어 있습니다.
의미
식품의 칼로리는 식품에서 추출한 에너지를 나타냅니다. 2, 000 칼로리 다이어트를 먹으면 Velveeta Shells와 Cheese의 1 회 섭취가 총 일일 칼로리의 18 퍼센트에 이릅니다. 또한 지방 섭취량은 하루 65g을 초과해서는 안되며 파스타 요리는 최대 추천 섭취량의 19 %에 달합니다.
