코스트코 냉동 요구르트의 칼로리는 얼마나 많습니까?

차례:

Costco 창고의 푸드 코트에는 선택할 수있는 다양한 스낵 옵션이 있습니다. 냉동 요구르트는 많은 사람들에게 인기있는 선택이지만, 저 칼로리 스낵 옵션이 아니라는 것을 알아야합니다.

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칼로리 킹에 따르면 코스트코 냉동 요구르트의 표준 공급량은 12 온스입니다. 각 12 온스. 냉동 요구르트의 서빙은 390 칼로리를 제공합니다.

코스트코 냉동 요구르트는 무 지방입니다. 따라서 1 그램의 지방에는 9 칼로리가 있지만 코스트코의 냉동 요구르트는 지방에서 칼로리가 없습니다.

탄수화물 1g에는 4 칼로리가 있습니다. 코스트코의 냉동 요구르트는 탄수화물 함량이 많아 탄수화물 82g과 설탕에서 나오는 53 가지가 들어 있습니다. 즉, 냉동 요구르트의 각 서빙에는 탄수화물에서 328 칼로리가 있음을 의미합니다.

Medline Plus에 따르면 단백질 1 그램에는 4 칼로리가 있습니다. 코스트코 (Costco) 냉동 요구르트는 16g의 단백질을 함유하고있어 단백질로부터 64 칼로리를 얻습니다.