얼마나 많은 알콜 프리 맥주의 칼로리가 있습니까?

무 알코올 맥주는 일반 맥주보다 적은 칼로리와 탄수화물을 함유하고 있습니다. 무알콜 및 무알콜 맥주의 칼로리 및 알코올 함량을 이해하면식이 결정에 도움이됩니다.

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칼로리 콘텐츠

멜빈 H. 윌리엄스 (Melvin H. Williams)의 책 "건강, 운동 및 운동을위한 영양"에 따르면 무 알코올 맥주 12 온스에는 48 칼로리가 들어 있습니다. 비 알콜 성으로 분류 된 맥주는 12 온스 당 55 칼로리를 포함합니다.

알콜 함량

순수한 알코올은 그램 당 7 칼로리를 함유하고 있습니다.

탄수화물 함량

일반 맥주에는 12 온스당 탄수화물 13g이 포함되어 있으며 알콜 및 비 알콜 맥주에는 12 온스 당 12g이 들어 있습니다. 4 온스의 와인은 4 그램의 탄수화물을 함유하고 라이트 맥주는 12 온스 당 7 그램을 함유합니다.

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고려 사항

비 알코올 맥주의 알코올 함량은 중요하지 않습니다. 일부 주에서는 미성년자가 비 알콜 성 맥주를 마시는 것을 허용하지만 인디애나 대학의 인디애나 예방 자원 센터 (Indiana Prevention Resource Center)는 음주 습관이 좋지 않을 수도 있음을 지적합니다.