햄버거에는 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?
차례:
대부분의 사람들은 햄버거가 특히 칼로리가 낮지는 않지만, 토핑 또는 버거를 넣으면 식사 가치가 있음을 알고 있습니다. < >
그 햄버거는 특히 칼로리가 낮지는 않지만, 토핑으로 적재하거나 햄버거를 대용하면 버거에서만 칼로리를 얻을 수 있습니다. 큰 순서의 감자 튀김과 초대형 탄산 음료로 식사를 마친다면 하루의 칼로리 할당량을 다 쓸 수 있습니다. 어린 햄버거 나 싱글 패티 버거는 햄버거 조인트에서 더 좋은 옵션 중 하나입니다. 특히 스페셜 소스 나 메이요를 건너 뛰고 상추, 양파 및 토마토로 맛을 내면 더욱 좋습니다.->
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패스트 푸드 옵션
- 버거 사진 크레디트: Matthew Ennis / iStock / Getty Images
큰 패티를 먹고 칼로리 카운트는 438까지 올라갑니다. 햄버거를 두 배로 늘리면 576 칼로리가됩니다. 햄버거 대신 치즈 버거를 결정해야한다면 일반 패티가있는 싱글은 약 300 칼로리가 될 것입니다. 베이컨도 추가하면 최대 380 칼로리가됩니다.
수제 버거
수제 햄버거는 칼로리가 적지 않습니다. 85 파운드의 린 햄버거의 1 / 4 파운드로 만든 패티는 약 193 칼로리를, 정기적 인 햄버거 롤빵은 117 칼로리를, 케첩의 큰 스푼에는 19 칼로리를 더한다.
