얼마나 많은 칼로리가 태국 음식에 있습니까?

건강식에는 태국 음식이 포함될 수 있지만주의 깊게 선택해야합니다. 태국 앙트레의 칼로리는 크게 다릅니다. 식욕을 억제하기 위해 수프를 시작하십시오. 튀김에 조심하십시오.

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식별

타이 음식은 대담하고 매운 맛으로 유명합니다. 식사는 일반적으로 코코넛 밀크와 함께 카레 페이스트와 같이 날카롭게 다른 맛을 결합합니다. 코코넛 밀크는 많은 요리의 핵심 성분입니다. 수생 동물, 식물 및 허브 또한 두드러지게 특징적입니다.

영양

태국 음식의 칼로리는 상당히 다양합니다. Cooking Light 웹 사이트에 따르면 건강에 좋은 두 가지 선택은 캐슈 치킨과 새우 스프 등입니다. 새우 수프에는 298 칼로리가 있지만 캐슈 치킨에는 394 칼로리가 들어 있습니다. 760 칼로리의 무스카롱 카레와 528 칼로리의 코코넛 새우 스프를 피하십시오.