뉴욕 치즈 케이크의 한 조각에 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?

널리 보급되었으므로 도시의 독특한 스타일의 치즈 케이크를 즐기기 위해 뉴욕에있을 필요가 없습니다. 크림 치즈와 같은 고지방 성분 때문에 뉴욕 치즈 케이크는 칼로리가 높습니다.

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칼로리

온라인 칼로리 데이터베이스의 영양 정보 MyFitnessPal은 뉴욕 치즈 케이크의 한 조각에 380 칼로리가 들어 있다고 말합니다. MayoClinic에 따르면. co.kr에서, 당신은 뉴욕 치즈 케이크의 한 조각에 칼로리를 태워 버리는 데 2 ​​시간 이상 걸어야 할 것입니다.

지방 함량

뉴욕 치즈 케이크는 지방이 많기 때문에 칼로리가 높습니다. MyFitnessPal의 영양 정보에 따르면 한 조각에는 22g의 지방이 포함되어 있습니다. 이 지방 중 10g은 포화 지방에서 나온 것입니다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 매일 너무 많은 양의 심장 질환을 유발할 수 있으므로 포화 지방 섭취량을 16g 이하로 권장합니다.

탄수화물

MyFitnesPal은 뉴욕 치즈 케이크 또한 탄수화물 함량이 높습니다. 웹 사이트에 따르면, 한 조각에는 41g의 탄수화물이 들어 있습니다. 이 탄수화물 중에서 섬유질은 1g, 설탕은 22g입니다.

단백질

일부 치즈는 단백질이 풍부하지만 뉴욕 치즈 케이크는 단백질이 풍부하지 않습니다. MyFitnessPal은 뉴욕 치즈 케이크 한 조각에 단백질 5g이 들어 있다고 말합니다.