석류 주스에 칼로리가 얼마나 많이 있습니까?
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- 석류 주스 1 컵은 매일 평균 성인의 권장 칼로리 섭취량의 7 % 미만으로 사용할 수 있습니다. 이 수치는 하루 2 천 칼로리의 전형적인 식사를 기준으로합니다.
- USDA는 또한 석류 주스 1 컵의 무게는 250g입니다. 33g는 탄수화물, 약 0.7g은 지방, 0.4g은 단백질입니다. 나머지는 소화되지 않는 물질, 물 및 기타 영양소를 포함합니다.
석류는 두꺼운 바깥 껍질과 작고 육즙이 많은 씨가 들어있는 열대 과일입니다. 씨앗은 종종 밝은 주황색을 띄기 위해 짜 맞춰집니다. 석류 주스는 탄수화물의 칼로리의 좋은 원천입니다.
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칼로리
미 농무부는 석류 주스 1 컵을 섭취하면 칼로리가 139 칼로리가된다고 말합니다. 탄수화물 약 132 칼로리는 지방에서 나오고 약 칼로리는 단백질에서 나온 것입니다.
석류 주스 1 컵은 매일 평균 성인의 권장 칼로리 섭취량의 7 % 미만으로 사용할 수 있습니다. 이 수치는 하루 2 천 칼로리의 전형적인 식사를 기준으로합니다.
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