캐러멜 팝콘에 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?

팝콘은 건강에 좋은 선택이 될 수 있지만, 섬유로 포장 된 전체 곡물이지만 일반 버전은 캐러멜보다 허리 둘레에 친숙합니다. 건강한 선택 - 섬유질로 가득 찬 곡물입니다. 일반 버전은 캐러멜 팝콘보다 허리 둘레에 더 친숙합니다. 캐러멜은 설탕으로 만들어졌으며, 간식에 빈 칼로리를 추가하여 맛 외에 어떤 이점도 제공하지 않습니다.

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칼로리 카운트

카라멜 팝콘 1 온스에 122 칼로리가 들어 있습니다. 그 칼로리 중 약 90 개는 탄수화물에서 유래 한 것이며 약 27 개는 지방에서 나온 것입니다. 단 4 칼로리는 단백질에서 비롯됩니다. 비교해 보면, 1 온스의 일반 공중파 팝콘에는 캐러멜 팝콘 지방의 3 분의 1로 108 칼로리가 들어 있습니다. 설탕이 더해 졌음에도 불구하고 카라멜 팝콘은 감자 칩과 같은 튀긴 간식보다 칼로리가 적습니다. 감자 칩에는 온스 당 약 158 칼로리와 지방 약 11 그램이 들어 있습니다.