Butternut Squash에 많은 칼로리가 있습니까?
차례:
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- 탄수화물, 지방 및 단백질 <949> Butternut 스쿼시의 칼로리 함량은 탄수화물 35 칼로리, 지방 27 칼로리 및 단백질 4 칼로리를 포함합니다. 버터넛 스쿼시는 14 그램의 탄수화물을 함유하고 있으며 탄수화물의 일일 섭취량의 약 5 %를 차지합니다. 또한 3g의 지방 또는 지방의 일일 값의 약 5 %를 차지합니다. 버터넛 스쿼시 (butternut squash)의 단백질 함량은 단백질 1g 당 약 2 % 인 1g입니다.
Butternut 스쿼시 또는 Cucurbita moschata는 완전히 익었을 때 오렌지색 살과 노란색 껍질을 가진 스쿼시입니다.
오늘의 비디오
칼로리
이 영양 정보는 서빙 크기가 3/4 컵 인 버터 넛 스쿼시에 적용됩니다. 버터넛 스쿼시 1 인당 칼로리 66 칼로리는 칼로리의 일일 값의 3 %입니다. 이 일일 값은 하루 2 천 칼로리의 표준 식단을 기준으로합니다.
탄수화물, 지방 및 단백질 <949> Butternut 스쿼시의 칼로리 함량은 탄수화물 35 칼로리, 지방 27 칼로리 및 단백질 4 칼로리를 포함합니다. 버터넛 스쿼시는 14 그램의 탄수화물을 함유하고 있으며 탄수화물의 일일 섭취량의 약 5 %를 차지합니다. 또한 3g의 지방 또는 지방의 일일 값의 약 5 %를 차지합니다. 버터넛 스쿼시 (butternut squash)의 단백질 함량은 단백질 1g 당 약 2 % 인 1g입니다.
